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孕婦貧血怎么辦 有哪些判斷指標(biāo)

編輯:luxinhua

  促進(jìn)鐵吸收Tips:

  餐后1-2小時(shí)后再飲茶,茶中的鞣酸等就不會(huì)抑制鐵吸收。

  隨餐飲用鮮榨果汁或吃酸味的水果,如酸棗、紅棗、草莓、柑橘、檸檬、西紅柿等。

  鈣與鐵的吸收相互對(duì)抗,應(yīng)在兩餐間進(jìn)食牛奶、奶酪及其他乳制品。

  4、口服鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充

  貧血的孕媽咪對(duì)鐵的需求量缺口較大,一般都需口服鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充。也有一些醫(yī)院建議懷孕4個(gè)月后就服用鐵劑來預(yù)防貧血,這是因?yàn)椤吧硇载氀笔敲课辉袐屵涠紩?huì)遇到的問題,如不及時(shí)干預(yù),很容易發(fā)展成為病理性的貧血。

  服用鐵劑抗貧血Tips:

  一些孕媽咪擔(dān)心肚里的寶貝,對(duì)任何藥物都心存疑慮。對(duì)于鐵劑孕媽咪盡可放心,只要遵醫(yī)囑規(guī)范服用,對(duì)胎寶貝只有好處沒有危害。

  提高飲食中鐵吸收的法則,對(duì)于鐵劑同樣適用,如可以用果汁送服,喝牛奶要間隔一定時(shí)間,服鐵劑的時(shí)期最好不要喝茶等。

  鐵劑對(duì)胃黏膜有刺激,會(huì)引起惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀,因此,鐵劑應(yīng)飯后或餐中服用。服用鐵劑后大便呈黑色,屬于正常現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。

  孕媽咪服用補(bǔ)鈣劑,或有胃病的孕媽咪服用抗酸劑時(shí),應(yīng)與鐵劑錯(cuò)開時(shí)間,以免干擾鐵吸收。

  堅(jiān)持服用葉酸

  葉酸作為一種能預(yù)防胎寶貝神經(jīng)管畸形的維生素,已經(jīng)在孕媽咪中得到了較廣泛的應(yīng)用。其實(shí),葉酸還參與紅細(xì)胞合成,適當(dāng)補(bǔ)充葉酸也有利于預(yù)防貧血。

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