一旦確診妊娠，便可預計孩子出生的時間，這在醫學上稱為預產期。

　　我們通常把4周時間作為一個妊娠月，懷孕全過程是280天，即40周，所以通常說十月懷胎。計算預產期的方法是：在末次月經第一天（月經來潮的第一天）加上9個月零7天。例如，末次來月經是93年2月1日，加9個月為11月1日，再加7天，為11月8日。11月8日就是預產期。

推算分娩時間

　　如果末次月經記的是陰歷日子，最好把它換成陽歷，再按上述計算方法計算。如果產婦習慣記農歷，計算預產期的方法是：在末次月經第一天加上9個月零15天。例如：末次月經是陰歷2月1日，加上夕個月為11日1日，再加15天為11月16日。陰歷11月16日就是預產期。

　　妊娠準確的時間取決于胎兒成熟的時間和婦女經期的長短。一般情況：每3周來一次月經的婦女，妊娠期限為41周減2周＝39周；每4周來一次月經的婦女，妊娠期限應為40周；每5周來一次月經的婦女，妊娠期限為40周加1周＝41周。另外早孕反應常在閉經6周左右開始，出現早孕反應日再加34周，為估計預產期。胎動日期常在懷孕4個月末或5個月初開始，胎動出現日再加20周，為估計預產期。

　　所以三個關鍵日期要注意：末次月經的第一天；早孕反應；感知胎動時間。

　　有煙癮的爸爸，絕對不要在孕婦身邊抽煙。根據研究，孕婦被動吸煙，也會對腹中胎兒造成不良影響，包括胎兒心跳加速、易得先天性心臟病、出現肺部組織病變等。

　　準爸爸應多擔當家務活兒。許多粗重家務，準爸爸此時應主動代勞，以避免孕婦過度勞動，生出先天有缺陷的孩子，或導致早產、嬰兒體重不足等。 孕婦要避免做劇烈運動，但仍應有適度的活動，以和緩的體操或散步最佳，有助順利生產，預防胎兒因產程不順幀導致缺氧而傷及腦部。

　　孕婦應避免X光照射。 懷孕期間，孕婦用藥一定要小心，并應征詢婦產科醫師意見，切忌亂服成藥。因為許多藥品，即使是感冒藥，都有可能危及胎兒健康。 孕婦宜以愉悅的心情迎接寶寶降臨。懷孕時若對胎兒從心理和生理上進行排斥，可能使生出的嬰兒行為異常、難以撫養，為日后孩子遭嫌棄、受虐待埋下伏筆。

　　懷孕階段，準父母都應積極充實育兒知識，以免嬰兒出生后手忙腳亂，不僅大人承受極大壓力，孩子也因未得到良好的照顧而影響其身心發展。 孕婦須定時做產前檢查，對醫護人員的指導，應完全配合實施。