現(xiàn)將我的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下，希望能對(duì)大家有所幫助：

　　一、護(hù)膚

　　其實(shí)只要一瓶食用橄欖油和一袋上好的珍珠粉就能解決孕期的護(hù)膚與保養(yǎng)。

　　1.懷孕時(shí)由于荷爾蒙的分泌發(fā)生了變化，所以許多準(zhǔn)媽媽有的長痘痘，有的皮膚干燥起皮。我們可以在洗臉?biāo)屑尤肱Ｄ糖逑矗瑹o需使用洗面奶。每二、三天用珍珠粉去一下死皮。日常感覺皮膚較干時(shí)，可以噴些礦泉水。

　　2.晚上可在眼部涂抹少許橄欖油；用橄欖油加一滴蜂蜜調(diào)和成潤唇膏，可以隨時(shí)涂抹，不必?fù)?dān)心吃到嘴里，影響胎兒的發(fā)育。

      3.孕期我們的乳房會(huì)膨脹，為了預(yù)防日后乳房松弛下垂，這時(shí)每天都要在乳房處涂抹少許橄欖油或純天然杏仁油(意大利藥房有賣只有3歐元左右，很便宜)。

　　4.應(yīng)注意“妊娠紋”，在剛懷孕初期，我們就要每天洗澡后用橄欖油滋潤肌膚，尤其是肚皮、臀部以及大腿后部，這些部位是最容易出現(xiàn)橘皮組織的。要知道意大利明星索菲亞羅蘭的護(hù)膚秘訣就是用橄欖油涂抹全身。

　　5.比起防曬霜，更天然有效的應(yīng)該是珍珠粉，它既可以吸取油脂，抑制油份，又可以起到隔離防曬的作用。出門前一定要涂上淡淡的一層，千萬別抹多了，否則就像掉進(jìn)了面缸。長痘的準(zhǔn)媽媽也可以每天洗完臉后抹一點(diǎn)。我現(xiàn)在的定型粉用的也是珍珠粉。