“我”不能自控了，這讓我很難堪！

　　變化自述

　　主人終于決定給寶寶斷奶了，原本以為噩夢就此停止，可沒想到這才幾天，奶水就把我脹得極不舒服，主人又沒有那么多時(shí)間去擠出乳汁，最后只能是我硬生生地將乳汁給逼了回去，可是以我自己的身體容量來說，根本就不能一直裝下這么多乳汁，結(jié)果導(dǎo)致最近一直有溢乳現(xiàn)象發(fā)生，有時(shí)呈乳白色、有時(shí)呈清水色，有幾天還特別多，真難受！

　　我的主人

　　主人會(huì)在我渾身難受的時(shí)候，用麥芽沖水喝，一定程度上緩解了我難受的感覺。可是，主人以往喝的魚湯、肉湯一點(diǎn)也沒有減少，我真擔(dān)心乳汁什么時(shí)候又該往外溢了。

乳房問題

　　保養(yǎng)指南

　　很多媽媽發(fā)現(xiàn)，她們停止喂奶幾周乃至幾個(gè)月之后，乳房依然繼續(xù)滲出少量的乳汁。這其實(shí)是正常現(xiàn)象，媽媽不需要過分擔(dān)心，這是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的調(diào)整需要一個(gè)過程。乳房疼痛不僅令媽媽們自我感覺十分難受，還為乳房病變埋下隱患：突然斷奶，容易發(fā)生肌乳囊腫，導(dǎo)致乳腺增生；嚴(yán)重者會(huì)生成增生樣的結(jié)節(jié)，導(dǎo)致乳房病變；若乳汁瘀積，還可能為以后患乳腺炎、乳腺癌埋下隱患，所以媽媽應(yīng)該注意科學(xué)斷奶。

　　1、及時(shí)斷奶

　　將斷奶安排在8個(gè)月～1歲半都是合理的。對寶寶來說，不及時(shí)斷奶會(huì)使寶寶過分依賴母親的乳汁，變得不好好吃飯，影響發(fā)育；而對于媽媽來說，不及時(shí)斷奶會(huì)對工作造成影響，而且，哺乳時(shí)間過長，對于乳房的恢復(fù)也不好。

　　3、停止吮吸

　　在乳頭破裂后，首先應(yīng)該停止寶寶直接吮吸，以免引起經(jīng)久不愈，甚至加重病情，造成寶寶腹瀉或假性黑便。對于癥狀輕的媽媽，可在哺乳后涂藥，哺乳前拭去，用吸入器吸出乳汁喂養(yǎng)。或者用吸出的乳汁直接涂抹于皸裂的乳頭上，可以促進(jìn)皸裂的愈合。

　　4、撤離乳頭

　　當(dāng)媽媽感覺到被咬，可以將手指插進(jìn)乳頭和寶寶的牙床之間，撤掉乳頭，或?qū)殞毜念^輕輕地扣向乳房，堵住他的鼻子。這樣寶寶會(huì)本能地松開嘴了。

　　5、干燥愈合

　　寶寶哺乳結(jié)束后，媽媽可直接用奶水洗凈傷口，而且不要立刻穿戴文胸，盡量敞開讓乳頭風(fēng)干，這有助于軟化及濕潤乳頭，也能使裂口迅速愈合。最好勤換內(nèi)衣，使內(nèi)衣保持干燥。