网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

炎炎夏季 新媽媽怎么清爽坐月子呢

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  在這么熱的夏天坐月子,新媽媽首先從心理上無法感到輕松,許多新媽媽是抱著“趕上了,沒辦法”的無奈心態進入“月子”的,這對身體無益。

  在這里要對新媽媽說的是,天熱不要煩躁,要保持清爽的好心情。“既來之則安之”,調整自己的心態對嬰兒的情緒穩定很重要。對于新生兒來說,外界的一切影響都開始了。 “捂著”和吹空調

  生活水平提高了,關于“坐月子”的老說法已經過時。空調對產婦和嬰兒有益,因為室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人孩子都會起痱子(新生兒容易造成感染),而且產婦中暑是不利于產后恢復的。

  空調的溫度一般以26℃以上為宜,坐月子時穿長袖衣、長褲,如果腳上感覺有涼意,穿上一雙薄襪子;新生兒可蓋上一床小夾被。


夏季怎么輕松坐月子

  “出汗”也是必須的

  即使不是在夏天,產婦在月子里也應當經常出汗。因為懷孕后受孕激素的影響,身體發胖且有不同程度的水腫,這些現象都依賴產后的“出汗”排出體外。所以一天當中應定時走出空調房間,讓身體自然出汗。在沒有空調的房間,可能偶有過堂風,所以不宜在那里停留過久。

  洗頭洗澡照常

  無法想象這么炎熱的夏天整整一個月不洗頭洗澡,那樣不利于個人衛生。注意事項是:洗時用溫水,洗后完全擦干,不要讓皮膚帶著水分;剛剛洗浴完畢,不宜進入通風的環境;別用吹風機吹干頭發,熱風也不行;剖腹產的產婦,兩周后洗澡。

  清清爽爽坐月子

  據老話說,月子里刷牙“會使牙齒松動”,實際情況是:一個月不刷牙,牙齒肯定要得病。刷牙時用溫水,牙刷不要太硬。如果您真的感覺牙齒松動,應找醫生咨詢,檢查自己是否需要補鈣。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美精品成人久久网站 | 激情图片五月天 | 亚洲经典一区二区三区 | 成人动漫在线看 | 免费一级 一片一毛片 | 国产1区2区3区 | 亚洲第8页 | 国产精品亚洲欧美日韩区 | 中文亚洲日韩欧美 | 99视频精品全国在线观看 | 国产精品日韩 | 激情婷婷成人亚洲综合 | 亚洲一区二区三区精品国产 | 1级黄色录像 | 亚洲成人黄色网 | 成人性动漫高清免费观看网址 | 555夜色666夜色精品站 | 久久极品视频 | 日韩激情视频 | 国产裸舞在线一区二区 | 欧美激情视频免费 | 国产专区视频 | 最新免费黄色网址 | 国产成人永久免费视频 | 妞干网在线观看 | 五月婷婷在线视频观看 | 日本中文在线 | 91av综合 | 114级毛片免费观看 1204国产成人精品视频 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 中文字幕亚洲一区 | 看一级毛片免费观看视频 | 国产亚洲精品日韩综合网 | 最近韩国日本高清免费观看 | 欧美不卡一区二区三区 | 中文字幕日本一区久久 | www.成年人 | 日本 欧美 国产 | 青草久久精品 | 成人免费网站在线观看 | 国产精亚洲视频 |