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孕早期準媽媽們生活中的注意事項

編輯:luxinhua | 出處: 愛孕網

  女性在懷孕初期有什么反應,多數表現為惡心、嘔吐,食欲下降等,我們要如何緩解這種情況,懷孕初期有哪些注意事項那?

  一、早孕反應的處理

  懷孕初期多數都會出現惡心、嘔吐、食欲下降。因此在懷孕初期不必刻意多吃或少吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,平時隨身帶一些食物,方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多,稟著少食多餐的原則。盡量多吃一些改善嘔吐癥狀的食物。

 
孕早期準媽媽們生活中的注意事項

  二、注意多休息

  懷孕后多出現嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的時候就盡量休息,不要勉強自己。尤其是現在上班族女性,合理安排工作,不要過于勞累。不要做重體力活,也要禁止性生活。

  三、保持清潔

  注意清潔衛生,勤換內褲,保持內褲及會陰部清潔。注意室內空氣流通。

  四、遠離放射線

  電腦、電視有放射線可影響胎兒,因此,孕婦最好少看電視、少接觸電腦。可以聽一些舒緩的音樂,戶外散散步等。同時懷孕時應避免做放射性檢查。

  五、定期進行孕期檢查

  準媽媽在孕12周時需到醫院進行初次產前檢查,并建立孕婦聯系保健手冊。以后的產前檢查,可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院里進行。

  六、慎用藥物

  目前已被證實對胚胎有影響的藥物,包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等,這些藥物被證明直接對胚胎有影響,而其他藥物影響雖不明顯,但仍要謹慎使用。若必須應用藥物,須在醫生的指導下應用。

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