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妊娠晚期應該怎樣小心預防早產

編輯:wumeiwan | 出處: 新浪網

  此時最易患妊娠高血壓綜合征,應控制糖類、脂肪、鹽的攝入量。定期產前檢查,發現水腫、高血壓應及早治療。此時孕婦身體重量比未孕時增加25%,心臟負擔加重,日常活動切勿過度緊張。

  妊娠第29~32周的注意事項

  孕婦懷孕到第29~32周,已接近預產期,孕婦在生活上應更加注意安全和保健,為此提示以下注意事項:

  孕婦從現在起,每2周做一次產前檢查。

  孕晚期孕婦盡量不要外出旅行,避免早產的發生。即使在近處外出,也要減少次數,而且最好有人陪伴。

  孕婦每天晚上入睡前,做5分鐘的乳房按摩,以疏通腺管,為哺乳做準備。

  睡覺前按摩足部,并將腿抬高一些,這樣可以防止腿抽筋,有利休息。睡覺時枕頭不宜太高,太高的枕頭會使頭、頸、胸彎曲過大,不利于呼吸,而且壓迫胎兒。

  每天早晨起床后先喝一杯開水,再吃早餐,預防便秘的發生。

  為減輕胃部脹滿感,孕婦應該少吃多餐。

  孕婦應堅持經常散步。在妊娠晚期,孕婦的血容量增加,對心臟壓力大,經常散步可促進全身血液循環。

  孕婦外出時要避免強烈的陽光直曬,應戴上太陽帽或撐遮陽傘。

  孕婦應該經常測體重,查看是否有水腫。

  早產及預防

  妊娠28周以上、37周以內的自然分娩稱為早產,在此期間出生的體重在1千克以上、2.5千克以下,身體各器官未成熟的新生兒稱為早產兒。發生早產,孕婦方面的原因如:有急慢性疾病、妊娠合并癥、子宮畸形、腹部猛烈外傷或腹腔內手術操作等,或者孕婦吸煙、酗酒、吸毒。此外,發生早產還有胎兒及胎盤方面的原因。有流產史、早產史或本次妊娠有過流血史的孕婦容易發生早產。出現早產癥狀應馬上就醫。如果孕齡不足35周,有宮縮而未破膜者應臥床休息,取左側臥位可減少宮縮。對于妊娠37周以上的孕婦,不論破膜與否均為自然臨產。孕婦應注意平時充分休息,加強孕期檢查,積極預防早產的發生。

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