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產(chǎn)后出現(xiàn)便秘你可以試試吃阿膠哦

編輯:小琪

  剛當(dāng)了新媽媽的小霞在興奮之余又很苦惱――便秘的毛病在寶寶出生后越來越嚴(yán)重了。醫(yī)生給她推薦了阿膠加當(dāng)歸治療,小霞覺得很奇怪,阿膠不是補(bǔ)血藥嗎,為什么還能治便秘呢?


阿膠

  產(chǎn)后便秘很常見,美國最新研究發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后3個(gè)月,1/4的母親會(huì)便秘,原因包括:內(nèi)分泌變化、體質(zhì)虛弱、腹壁肌肉松弛、肛門周圍肌肉收縮力不足、缺乏活動(dòng)等,這些因素都會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱,無力推動(dòng)大便。

  此外,分娩時(shí)和分娩后失血多、出汗多,體內(nèi)津液不足,也會(huì)導(dǎo)致大便難以排出。

  阿膠,又叫“驢皮膠”,由驢皮熬制成的膠塊,是中醫(yī)婦科常用的良藥。它的主要功能為補(bǔ)血、止血、安胎、滋陰潤肺等。用蔥白3根煎水,溶解10克阿膠,加入蜂蜜適量,飯前溫服,每日1次,適合產(chǎn)后血虛的產(chǎn)婦食用。方中還可加入當(dāng)歸10克、桃仁10克、大棗3―4枚同煎,這就是治療產(chǎn)后便秘的小妙方。每日1次,飯前溫服,連用1周即可。除了治療便秘,還可以活血養(yǎng)血,促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出,可謂一舉數(shù)得。

  不過,并非每個(gè)產(chǎn)婦都適合這個(gè)方子,由于阿膠滋膩,有礙脾胃消化功能,因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香等癥狀的產(chǎn)婦應(yīng)慎用阿膠。服用上述方劑也最好不超過一個(gè)月,以免出現(xiàn)因滋膩導(dǎo)致的不適。

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