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孕期準媽媽要這樣對乳房進行保健

編輯:luxinhua | 出處: 網易親子

  孕期您關注的焦點可能全部都會在胎寶寶身上,但是千萬不能忽視自己身體其他部位的變化,尤其是乳房,它們也在悄悄地變化著,而且肩負重任,所以它們也需要準媽媽悉心呵護,只有這樣才能保證小寶寶有充足的“糧倉”。


準媽媽的乳房如何保健?

  首先要知道,每個乳房有15~20個乳腺,每一個乳腺都開口于乳頭。乳腺是由腺泡和乳腺導管組成,腺泡分泌乳汁,乳腺導管向外輸送乳汁。在乳腺之間還有許多結締組織和脂肪,乳房表面被皮膚覆蓋著。正常乳頭為圓柱狀,凸出在乳房表面,乳頭表皮不平,有小結節,很容易積存污垢,所以要注意乳房的清潔

  準媽媽自受精卵著床的那一剎那起,伴隨著體內荷爾蒙的改變,乳房也有相應的反應,比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等等,這本來是大自然賦予人類天性的功能,其作用是為了適應分娩后哺乳的需要,但就是這樣一個時期,正好與少女時代的第二性征發育期過程類似。所以,對于女人來說,孕期實際上還是豐胸美胸,讓乳房再次發育的絕好時機。

  準媽媽如果感覺乳房嚴重疼痛可嘗試這樣做:穿稍微寬松的內衣;用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。

  準媽媽為什么乳房變大而且顏色加深呢?懷孕初期乳房的變化:當懷孕至第5周左右,孕婦通常會出現各式各樣的早孕反應,此時乳房也開始改變,例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。大約懷孕3~4個月,大部分人乳房已開始變大,除了些微疼痛,有時還會摸到腫塊,這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。另外,乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張,乳頭顏色也會變的更深。

  懷孕中期乳房變化:懷孕中期,體重約增加5~6公斤。不僅肚子有明顯突起,胸部也會明顯變大許多,外表一窺便知,原本的胸罩已經不太適合,應該要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。

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