网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

職場媽咪哺乳怎么辦 六條小貼士來幫忙

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  6.愉快地分開,幸福地重聚

  當你上班以后,在臨走前和回來后都要給寶寶哺乳一次,這樣就能盡量增加寶寶在乳房吃奶的機會,也能減少你使用吸奶器的次數。你可以叮囑家里人盡量在你到家前的一個小時內不要給寶寶喂奶,因為當你托著兩個重重的乳房辛苦趕回到家時,卻發現寶寶已經吃飽美美睡了,這樣的重逢場面一定不是你想看到的。如果寶寶餓了,或者你因為加班要晚點回家,那就讓家人給寶寶少喂一點奶,填飽肚子即可。另外,下班后不要急于處理家務,而是多花一些時間和寶寶建立親密關系。關掉手機、換上舒適的家居服、來點舒緩的音樂,和寶寶一起窩在你們最喜歡的角落吃奶,這樣是最幸福不過了。

  7、享受夜間哺乳

  寶寶因為白天和媽媽分開,夜間會更頻繁地吃奶。有些寶寶甚至改變了自己的生活習慣,白天多睡覺,少吃奶,然后在夜里密集吃奶。其實這樣很好,你可以帶寶寶一起睡覺,充分享受這份額外的親近機會。事實上,即便寶寶夜間頻繁吃奶,但他們仍舊可以睡的很好。母乳喂養可以給寶寶帶來平靜和撫慰,也能幫助媽媽放松、舒展、睡得更香。


混合喂養

  8、嘗試混合喂養

  母乳喂養其實并不是極端“是非分明”的,你可以根據自己的實際情況選擇更適宜的方法來進行喂養。有的媽媽將配方奶作為奶水不夠時的備用,有的媽媽則是寶寶在身邊的時候就喂母乳,不在身邊的時候就喂配方奶。如果不是因為不得意的理由讓你無法進行全部母乳喂養的話,你需要注意的是,即使上班后寶寶不再喝你的奶,你仍舊要保持乳腺通暢,并維持自己的泌乳量。如果你離開寶寶的時間長達8個小時以上,你至少要吸一次奶,否則乳房漲得太滿,會發送信號讓大腦停止泌乳。

  9、照顧好自己

  面對來自工作和寶寶的種種挑戰,你會發現自己能做的到只有完成工作任務和照顧小家伙了,至于其他事情,你已無暇顧及了。適當的減壓會幫助你更好的照顧自己與寶寶。下班后,你可以直接去臥室,躺下給寶寶喂奶,自己順便也休息一會兒。如果你能和寶寶小睡片刻,那么全家人都會有個愉快的夜晚。盡量把家務活簡單化,這樣你才能將注意力放在寶寶和家人的身上,而不是疲于應付洗衣服、買菜、做飯或整理。生活簡單了,你的愛人也會很樂意與你一起分擔家務。忙碌時,不妨將清洗玻璃窗、擦拭油煙機這樣的活暫且忽略幾個月,或者用背巾將寶寶兜在身上,一邊收拾一邊享受和寶寶待在一起。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美 国产 日韩 第一页 | 免费视频网站一级人爱视频 | 狠狠色狠狠综合久久 | 日日噜噜夜夜躁躁狠狠 | 激情综| 免费成人在线播放 | a亚洲天堂 | 久久精品国产清白在天天线 | 欧洲精品一区二区三区 | 成人高辣h视频一区二区在线观看 | 久免费视频 | 国产精品边做边接电话在线观看 | 一级特黄色大片 | 一级特黄特黄的大片免费 | 免费一级特黄欧美大片勹久久网 | 99精品视频在线免费观看 | 曰皮全部过程视频免费国产 | 国产三级日本三级美三级 | 国产中文字幕久久 | 亚洲第一成年网站大全亚洲 | 日老逼视频 | 一级无毛片 | 18无删减羞羞网站动漫 | 国产在线精品成人一区二区三区 | 亚洲手机国产精品 | 欧美成人eee在线 | 国产精品自产拍视频观看 | 国产成人在线免费视频 | 日日摸夜夜添夜夜添一区二区 | 日本欧美不卡一区二区三区在线 | 亚洲一区在线免费观看 | 极品色在线精品视频 | 日韩h片在线观看 | 成人性色生活片免费看成人性 | 国产在线97色永久免费视频 | 亚洲日韩成人 | 成人资源在线观看 | 久久久久国产午夜 | 欧美精品亚洲精品 | 午夜在线看 | 91成人免费视频 |