网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期注意飲食 準媽告別孕期斑點

編輯:luxinhua | 出處: 網易親子

  想做一個時尚的漂亮準媽咪,應該從哪幾方面入手呢?

  白皙,徹底告別斑點

  月光灑進臥室,她潤澤細白的臉龐也暈出柔光;沐浴后微沾露氣的胴體,此刻也越發凈澤誘人。


怎么保養懷孕后不留斑點?

  她很善于調節情緒:每次照鏡子,都隔一臂之遠,盡量在心里美化自己,隨時保持平和心態;此外,還很注重皮膚保護,每次出門前都會將暴露在外的身體部位涂上防曬霜。

  寶寶出生之后,她每天喝至少一杯的紅糖水。紅糖不僅可以補血,還可以加快血液循壞,促進身體雜質盡快排除,美白肌膚。別人做月子大補特補,她卻堅持少食多餐:少食能減輕代謝負擔,避免過量自由基的產生,加速細胞的自我調節和復原,皮膚自然也透白起來。

  她最愛喝湯,豬蹄蓮藕燉紅棗,冬蟲夏草燉甲魚,椰香蘆薈煲烏雞,當歸黃芪羊肉湯,蓮子龍眼燉老鴨……這些補血益氣的湯水讓肌膚足夠飽滿潤澤。

  美白備忘錄:

  保持平和的心態,良好的情緒。保證充足的睡眠。保護肌膚,防曬防輻射。

  她的美白食譜:

  多食:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米(含維生素C、維生素E,能促進血液循環,抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生,加快肌膚新陳代謝,促進肌膚新細胞的生成) ;

  多食:瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮(蛋白質含量豐富,可促進皮膚更快更好地恢復生理機能) ;

  少食:醬油、醋、咖喱等顏色深的調料,辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品自制美白面膜配方: 將冬瓜搗爛,加蛋黃一只,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘后洗掉(冬瓜清潤去雜質,蛋黃給肌膚補充營養、恢復活力,蜂蜜則是最好的美白保濕劑) 。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美xxx在线观看4k | 最近中文国语字幕在线播放视频 | 久久丝袜视频 | 精品亚洲福利一区二区 | 中文字幕免费视频 | 美女黄色影院 | 中文字幕日韩在线 | 国产无套免费网站 | 黄色大片免费网站 | 两性色午夜视频免费网 | 欧美一欧美一区二三区性 | 欧美亚洲日本 | 热re66久久精品国产99re | 深夜免费看片 | 黄色v片| 蜜月mv国产精品 | 免费的三级毛片 | 亚洲高清成人欧美动作片 | 国产精品成人久久久 | 在线亚洲精品国产成人二区 | 香蕉综合在线 | 亚洲无线码一区在线观看 | 深夜福利剧场 | 麻豆按摩 | 久久精品免视看国产成人2021 | 色操在线 | 一级特黄aaa大片在线观看 | 国产亚洲一区二区精品张柏芝 | 久草看片| 99干99| 久草手机视频在线 | 欧美日韩一区二区三区在线视频 | 国产麻豆精品高清在线播放 | 人人人人爽 | 北条麻妃在线一区二区 | 亚洲第一福利视频导航 | 日韩精品久久久免费观看夜色 | 欧美高清在线视频一区二区 | 正在播放一区 | 伊人久久综合视频 | 免费又黄又爽视频 |