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產后性生活何時開始才有利于健康呢

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  一般而言,恢復房事最佳時機是產后6~8 周,因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化,這些狀態通常需在產后6周才能逐漸復原。想要如魚得水,夫妻雙方在生、心理方面,需有充足的準備,所有可能引起焦慮的因素,都要事先好好溝通才是。

  整修內部、暫停營業,這是我們常在報紙電影版上看到的廣告。準媽媽們生產后,講到夫妻性生活情景也很類似。所以我們要問,產后什么時候可以開始“恢復營業”呢?

  由于在懷孕期間,準媽媽的生理狀況發生極大的變化,包括體重增加、脂肪增多、乳房及子宮變大,骨盆腔變得充血等等。這些變化是懷胎十月慢慢累積而成,所以產后也必須等上一段時間才會恢復,因此,夫妻性生活的重新開張,也得等上一會兒。

  懷孕期間生理變化

  有報告指出,準媽媽自懷孕開始,性生活的次數有減少的趨勢。妊娠初期,也就是14周以前,平均減少約三分之一左右。到了懷孕中期,由于害喜現象緩解,胎兒情況比較穩定,所以準媽媽心情比較好,而且陰道及骨盆腔開始出現充血現象,比較容易達到性高潮,所以行房次數略比妊娠初期多一些,但是跟未懷孕時比較,還是比較少,約少了四分之一。


產后何時開始性生活

  到了懷孕末期(28周以后),肚子愈來愈大,不太方便,而且性交可能引起子宮收縮,且不舒服,因此行房次數減少三分之二。根據統計,有30□的夫婦在這個階段沒有性生活。

  由于前面談到,準媽媽因為身體之不適,減少行房頻率;但是準爸爸在生理上并沒有明顯變化,因此生理需求仍高,但是從妊娠末期一直到產后坐月子,很可能約有3~4個月時間沒有房事,性沖動并沒有適當化解,在性心理學上,夫妻是有差異的。這也是準爸爸、準媽媽們必須了解、互相體諒之處。

  產后生、心理狀態

  首先我們來談談,準媽媽在產后何時可以恢復營業。

  根據研究發現,在心理學上,影響產后性生活的因素包括∶擔心會感染、怕傷口(會陰切開部位等)痛、傷口受傷,或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。也有人覺得肚皮松弛,不想被先生瞧見,因此排斥性生活。另外,經常被小寶寶打斷,久了也會沒有興致。

  此外,許多生理上的因素,也會影響產后性生活。包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產婦會泌乳不方便行房,還有產后憂郁癥,沒有性欲等等。

  根據統計,產后不能“正常營業”,最多的原因(約40%)是性交疼痛。代表著會陰傷口的愈合不佳,或是愈合時間不夠久,以及夫妻兩人太久沒有操兵,所以不太熟練,造成招數有些陌生,兩人配合不來所致。

  因此,想要“如魚得水”,夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備,所有可能引起焦慮的因素,都要事先好好溝通才是。

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