小寶貝降臨了，全家人多么快樂(lè)和幸福，但也免不了發(fā)生一件件煩心事，排不出來(lái)尿、惡露不盡、乳頭皸裂……怎么擺脫這些煩心事？

　　煩心事1 排不出尿

　　產(chǎn)后排尿發(fā)生困難，稱為“產(chǎn)后尿潴留”，其發(fā)生原因是：

　　1、分娩過(guò)程中，胎頭壓迫膀胱過(guò)久，使膀胱肌肉充血腫脹，尿道水腫，因而收縮力減低，尿道變窄，影響正常排尿。

　　2、分娩后，產(chǎn)婦的腹壓下降、腹壁松弛，對(duì)膀胱充盈不敏感，即使積尿很多也引不起尿意。

　　3、分娩后，產(chǎn)婦的膀胱失去了子宮的承托，膀胱與尿道之間形成角度，增加了排尿阻力。

　　4、會(huì)陰傷口疼痛，引起尿道痙攣和排尿痛，使產(chǎn)婦不敢排尿。

產(chǎn)后尿滯留

　　擺脫策略

　　1、尿潴留重在預(yù)防

　　在整個(gè)分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦要注意及時(shí)排尿，以免使膀胱過(guò)度充盈，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉麻痹，反應(yīng)遲鈍，影響產(chǎn)婦正常排尿。

　　2、分娩時(shí)避免產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)

　　如果產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，胎頭就會(huì)壓迫膀胱過(guò)久，使膀胱肌肉充血腫脹，收縮力減低，尿道變窄，妨礙正常排尿。

　　3、避免損傷膀胱

　　分娩時(shí)積極與助產(chǎn)醫(yī)生配合，避免使膀胱和尿道受到損傷，導(dǎo)致發(fā)生排尿困難。

　　4、分娩后及時(shí)排尿

　　產(chǎn)后4小時(shí)左右，鼓勵(lì)產(chǎn)婦排尿。如果有尿排不出可去衛(wèi)生間，擰水龍頭，坐在馬桶上聽“嘩嘩”流水聲，以刺激膀胱發(fā)生條件性反射，排出尿液。若仍排不出時(shí)，用右手掌按摩恥骨上膨脹的膀胱，或以熱水袋熱敷或用熱水薰洗外陰，溫水沖洗尿道口周圍，解除尿道痙攣，刺激膀胱收縮排尿。

　　5、必要時(shí)進(jìn)行藥物治療

　　如果是會(huì)陰傷口疼痛而影響排尿，可給予止痛藥及時(shí)止痛。