家長們對寶寶的撫觸是有很多好處的，不僅可以增加與寶寶之間的交流，還可以在寶寶哭鬧的時候安撫寶寶，那么如何為寶寶做胸部按摩呢?

按摩的步驟

　　寶寶胸部按摩的步驟　　

     1、從寶寶的肩膀，沿寶寶身體的正面向下一直撫摩到腳趾，為寶寶做全身按摩。按摩時可以用一只手也可以兩只手都用，這取決于寶寶的感受。如果兩只手交替使用要保持動作的連貫，沒有另一只手接替，手就不能放開。這樣寶寶就不會感到手的變換了。

　　2、用你的指尖在寶寶的胸部劃圈，不要碰到乳頭。在手滑動時要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖輕輕沿每根肋骨滑動，然后沿兩條肋骨之間的部位滑回來，輕輕伸展這個部位的肌肉。把手移到寶寶的脖頸后面，手指聚攏，胸部按摩就結(jié)束了。

　　擴(kuò)胸運(yùn)動：媽媽兩手握住寶寶的雙手。讓寶寶的雙手向兩側(cè)水平伸展，然后向身體的中心部位交叉抱臂。右臂在上，再向兩側(cè)水平伸展，然后向身體的中心部位交叉抱臂，左臂在上。嬰兒本來是腹式呼吸，在幫助寶寶做擴(kuò)展運(yùn)動時稍加用力，可以促進(jìn)寶寶的胸式呼吸。媽媽們可以慢慢的重復(fù)4次此運(yùn)動，力量可以稍微的大一點(diǎn)。

　　這個按摩媽媽們可以與寶寶面對面，盡量與寶寶保持20—30厘米的距離，與寶寶對視，發(fā)自內(nèi)心地微笑，并適時與寶寶交流。