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專家解答:夏天坐月子常見的8大問題

編輯:lemon | 出處: 媽媽網


夏天坐月子能吃水果嗎

  問題三:夏天坐月子一定要穿得長衣長褲嗎?

  “夏天天氣好熱啊,在夏天坐月子也一定要每天穿長衣長褲嗎?”

  專家解答:

  坐月子要穿長衣服,長褲子,甚至穿著絨衣絨褲,還有的人戴帽子、穿毛襪子。得捂著。這都非常容易引起中暑和起痱子。一旦在這個特定的生理周期里發生了中暑,搶救是非常困難的,對產婦的生命影響也是非常大的。產婦的穿著應根據天氣變化進行調整,天氣太熱,完全可以穿短衣短褲,要注意預防長痱子或引起中暑。

  問題四:夏季坐月子能不能吃水果呢?

  “都說坐月子不能吃生冷的東西,那夏天坐月子可以吃水果嗎?哪些可以吃,哪些不能吃?”

  專家解答:

  水果中有大量的維生素,對于新媽咪的精神恢復是大有好處的;水果中的水分和纖維素、果膠可以防止便秘;夏天產后適當地吃些水果,還能防止中暑。所以,產后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨,西瓜,接下來的日子里,應該每天吃2-3個水果。不要將水果加熱或久置,那會使營養成分損失。

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