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新媽,你催乳時(shí)用的按摩手法正確嗎

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網(wǎng)

  乳房按摩的必要性:

  1、 從妊娠5個(gè)月后,就應(yīng)做乳房按摩以使乳腺組織大量增加并促進(jìn)胸部血液循環(huán),增加產(chǎn)后泌乳功能,防止產(chǎn)后乳房方面的疾病發(fā)生。

  2、 產(chǎn)后最初幾天,乳房?jī)?nèi)部結(jié)構(gòu)變化很大,乳汁分泌與寶寶的吮吸能力尚未協(xié)調(diào)適應(yīng),易造成乳汁聚積成塊,并引起乳房腫痛。因此宜在產(chǎn)后2至3天積極進(jìn)行乳房按摩。

  3、堅(jiān)持每天按摩可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美麗的外形。


乳房按摩的必要性

  正確的按摩手法:

  1、 乳頭的按摩

  目的:去除堵塞,讓乳管變得通暢。

  方法:用一只手從乳房下面撐住,用另一只手輕輕地?cái)D壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉(zhuǎn)360°。

  2、乳房基底部的接摩

  目的:對(duì)乳房基底部進(jìn)行按摩,可使寶寶更容易吸吮乳汁。

  方法:把乳房往中間推,盡量讓兩個(gè)乳頭靠近。通過(guò)這樣的方法,讓乳房基底部比平時(shí)更多地活動(dòng)起來(lái)。把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫著托住,把兩個(gè)胳膊肘向內(nèi)收緊,讓胸部挺起來(lái)。 用兩只手把乳房包住,然后像是在揉面團(tuán)似的,朝著每只手的手指方向揉動(dòng)乳房。

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