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夫妻備孕舒適家居環境也很重要

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  居室應整齊清潔

  安靜舒適,不擁擠,不黑暗,通風通氣是最理想的居家環境。居室中最好保持一定的溫度,即20℃~22℃。溫度過高,使人頭昏腦漲,精神不振,昏昏欲睡,或煩躁不安;溫度太低,使人身體發冷,身患感冒。夏天可通風降溫,也可使用電扇,但電扇不宜直對準媽媽,更不能長時間直吹。冬天可使用暖氣升溫,也可使用電熱風。但用電熱風取暖一定要注意,以防燙傷。


優生:孕前應做好居室環境的準備

  準媽媽日常起居要安全

  經常使用的物品要放在準媽媽站立時就能夠方便取放的地方,清理一下床下與衣柜上的東西,調整一下廚房用品的位置。在準備懷孕之前,居室最好不要裝修。如果裝修了,最好在裝修3~6個月后再入住,否則易引起流產或胎兒發育畸形。

  解決陽光照射和室內保溫的問題

  沒有陽光的房間,準媽媽及將來問世的寶寶得不到陽光的照射,對鈣的吸收就會受影響,從而影響孕產婦及孩子的骨骼發育。由于室內陰暗潮濕,還會增加產婦的產后病,如導致關節疾病。另外嬰兒經常泡于屎尿中,如果在陰暗濕冷的條件下換尿布,還會使嬰兒容易患感冒等疾病。所以保持室內陽光充足是十分必要的。

  如果住房條件不好,應盡可能解決室外高大樹木對室內陽光照射的影響。同時將玻璃窗擦洗干凈,增加照明度。冬季的住房更要解決保溫問題,具體做法是增設取暖設備,維修好房屋等。

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