產(chǎn)婦可以適當下床鍛煉
PK2：產(chǎn)婦要鍛煉VS產(chǎn)婦少下床
正方：產(chǎn)婦要鍛煉——產(chǎn)后及早下床活動，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。
產(chǎn)婦代表發(fā)言：我當年生完大寶一天就下地蹦跶了，現(xiàn)在不是照樣啥事兒沒有。
反方：產(chǎn)婦少下床——產(chǎn)后大人體質(zhì)虛弱，需要好好保養(yǎng)，月子里最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。
產(chǎn)婦代表發(fā)言：我生完回到產(chǎn)房好久都沒反應過來，嚇死了都。老公跟我說可以下床走動了我還死活不肯，生怕出點啥事兒咋辦啊。
PK結果：正方小勝。
如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當天就可下地并稍微走動；若是剖腹產(chǎn)，術后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。
PK3：月子期間不能洗漱VS產(chǎn)后可以洗澡
正方：月子期間不能洗漱——坐月子期間不能洗頭、洗澡，會落下關節(jié)炎等月子病的。
產(chǎn)婦代表發(fā)言：我生產(chǎn)之前婆婆就跟我講了無數(shù)次，千萬不能洗澡洗頭，不然月子期間落下病根就麻煩了。我覺得老人家的話還是有點道理的。
反方：產(chǎn)后兩天可以洗澡——正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時內(nèi)不洗澡就可以了。
產(chǎn)婦代表發(fā)言：不要說我有強迫癥，我就是理解不了憑啥不能洗澡啊，清潔對身體不是好事兒嗎？！
PK結果：反方小勝。
洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，以及平時體質(zhì)較差的人，則應等身體調(diào)理好再洗。月子里新媽媽的會陰局部泌物較多。加上夏季天色酷熱。出汗也較多。如果產(chǎn)婦不洗頭，洗澡。豈但不衛(wèi)生。還可能造成皮膚發(fā)炎。長痱子。還會使傷口沾染。
因此產(chǎn)婦應勤用溫水洗澡洗頭。保持體膚的干凈免得引起感染。但是要注意洗。澡時用溫水。洗完后要即時完整擦干。不要讓皮膚帶著水分。以免著涼。
相關閱讀：
