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產后剖腹產媽媽怎么護理才能有效去疤痕

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網

  剖腹產疤痕應該怎么祛除呢?靚媽咪們別擔心,小編即將為您推薦4個小妙招,幫助靚媽咪找回自信迷人的身材!

  靚媽須知:影響剖腹產疤痕大小的因素

  皮膚張力:包括皮膚組織缺損程度引起的張力和皮膚組織本身固有的張力。張力大、活動多的部位容易發生增生性疤痕,如下頷、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髖、膝、踝關節、足背等,而做剖宮產時選擇的腹部橫切口比縱切口張力要小得多,因此疤痕也小。

  皮膚色素:有色人種色素細胞較多,也容易應激反應,黑人疤痕疙瘩的發生率是白人的9倍;在垂體生理活動期如青春期、懷孕期更容易發生。

  感染:反復感染、長期創面外露,肉芽組織過度增生,容易發生增生性疤痕或疤痕疙瘩。

  異物落入創面:灰塵、滑石粉、纖維以及毛囊、皮脂腺、汗腺殘留均可以引起組織反應,導致疤痕增生。


剖腹產疤痕怎么去除

  應對疤痕:產后傷口護理是關鍵

  1、拆線后,穿緊身衣,這些屬于物理療法,都能預防疤痕增生。不過,剖宮產術后使用腹帶不宜過緊,42天后可以稍微緊一點兒。

  2、新媽咪及時給傷口換藥,避免傷口感染,以促使創面安全愈合。

  3、 避免劇烈活動,不過度伸展或者側屈身體,休息時采取側臥、微屈體位,減少傷口的張力。

  4、 不能因為癢、痛,而過早地揭掉疤痕結痂,過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走,甚至撕脫真皮組織,并刺激傷口出現刺癢,這會延緩疤痕修復。

  5、避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉著,保持疤痕處的清潔衛生,及時擦去汗液,不要用手搔抓,避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢,以免加劇局部刺激,促使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。

  應對疤痕:飲食調理是手段

  剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段,一定要注意自己的飲食。總體來說,要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物,如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因為這些食物能夠促進血液循環、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。

  勿偏食:中醫認為藥食同源。食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食則易致身體攝入的營養不平衡,不利于疤痕的消退。所以在平時的飲食中,保持營養的均衡攝入有利于疤痕修復。

  勿過食:過食是指過多食和過少食;過多食,易損傷脾胃至氣血生化不足;過少食則營養不良,氣血亦會不足,導致正氣虧虛,邪氣泛濫。

  勿亂食:如果自己是疤痕體質,且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候,飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食,要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯,健運功能失常,還會增加血流量,這就給疤痕的惡化創造了條件。

  尤其需要補充的重要一點就是:無論你是什么體質,“水”是一定要充分保證的,因為它是最好的營養,是最廉價的排毒劑!

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