其實(shí)分娩有很多姿勢可供選擇，除了仰臥式，常見的還有側(cè)臥式、蹲坐式和水中分娩等，關(guān)鍵在于產(chǎn)婦能感覺舒服，更能使得上勁。

產(chǎn)前心理很重要

　　專家認(rèn)為，對于具備順產(chǎn)條件的產(chǎn)婦，適當(dāng)?shù)?strong>分娩方式雖有助其減輕疼痛，但仍非關(guān)鍵，更重要的是良好的精神狀態(tài)。

　　其實(shí)分娩有很多姿勢可供選擇，除了仰臥式，常見的還有側(cè)臥式、蹲坐式和水中分娩等，關(guān)鍵在于產(chǎn)婦能感覺舒服，更能使得上勁。

　　專家認(rèn)為，對于具備順產(chǎn)條件的產(chǎn)婦，適當(dāng)?shù)姆置浞绞诫m有助其減輕疼痛，但仍非關(guān)鍵，更重要的是良好的精神狀態(tài)。

　　以什么樣的方式生孩子并不是順產(chǎn)的關(guān)鍵，更重要的是產(chǎn)婦精神上的調(diào)節(jié)。

　　本打算順產(chǎn)的孕媽咪因痛得精疲力盡生不下來，最后不得不再挨一刀的例子越來越多，這令不少本有條件順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽更加義無反顧地選擇剖宮產(chǎn)。專家指出，這種選擇是因?qū)?strong>分娩過程缺乏了解而產(chǎn)生的信心不足。但客觀來說，雖然現(xiàn)在不少大醫(yī)院都有專門教授圍產(chǎn)保健和生仔知識(shí)的“孕婦學(xué)?！?，可也難做到“因材施教”，更不可能像條件好的國家或地區(qū)一樣，每個(gè)人都有一個(gè)固定供咨詢的助產(chǎn)士。到底是躺著還是蹲著使得上勁呀？能不能自己隨便選個(gè)舒服的體位呢？專家認(rèn)為，以什么樣的方式生孩子并不是順產(chǎn)的關(guān)鍵，更重要的是產(chǎn)婦精神上的調(diào)節(jié)。如果能在數(shù)天、數(shù)周甚至數(shù)月前就開始培訓(xùn)并與醫(yī)護(hù)人員達(dá)成一定的默契，將更有利于產(chǎn)婦的身心放松，這比換不同的分娩姿勢更能加速產(chǎn)程、縮短陣痛。

　　案例

　　疼痛緊張讓她順產(chǎn)變剖宮

　　林小姐剛剛生了個(gè)寶貝兒子，但回想起生產(chǎn)前所經(jīng)歷的十幾個(gè)小時(shí)陣痛，仍然心有余悸。她今年28歲，身體一向不錯(cuò)，寶寶在肚子里也很正常，符合順產(chǎn)的各項(xiàng)條件，所以一早便打算陰道分娩。

　　但每次一看到電視里女人生孩子時(shí)大汗淋漓的樣子和聲嘶力竭的痛苦叫聲，林小姐便心生疑慮?！拔乙矒?dān)心到時(shí)候痛成那樣，哪還有力氣生呀！”因此她也閃過剖宮產(chǎn)的念頭。但作為過來人的媽媽和婆婆卻認(rèn)為這種想法大可不必，并告訴她：生孩子是女人再自然不過的“本事”，就跟“瓜熟蒂落”一樣簡單，剖宮是難產(chǎn)才做的選擇。

　　最后幾次產(chǎn)檢，林小姐和寶寶的各項(xiàng)指標(biāo)都十分正常，醫(yī)生認(rèn)為她可以試產(chǎn)，可真到了出現(xiàn)宮縮住進(jìn)醫(yī)院的那一天，林小姐一下子慌了神。來來往往忙忙碌碌的醫(yī)護(hù)人員，沒有一個(gè)是熟悉的面孔，雖然不時(shí)會(huì)過來看一眼，叮囑一兩句：“放松、放松，緊張對你沒好處！”可林小姐就是放松不下來。