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夏天坐月子不發(fā)愁 6大“涼策”助你輕松過

編輯:lemon | 出處: 媽媽網(wǎng)

  對于中國的產(chǎn)婦們來說,最苦的莫過于在夏天坐月子了。大熱天的,不能洗頭、不能洗澡、不能刷牙……一大堆的不能和禁忌。夏天的月子,真是過的讓人苦不堪言??!其實,傳統(tǒng)的坐月子方法已經(jīng)OUT了,特別是針對夏天這種炎熱的天氣,夏天坐月子,有6大“涼策”。


順產(chǎn)后2-5天可洗澡

  “涼策”一:能洗頭也能洗澡

  What? 不能洗頭洗澡

  老傳統(tǒng)講究坐月子期間不能洗頭、洗澡,主要原因是怕受風(fēng)寒侵襲,將來頭痛、身體痛,落下關(guān)節(jié)炎等一系列的月子病。

  NO! 不洗澡反而易生病

  婦女產(chǎn)后汗腺很活躍,容易大量出汗,乳房還要淌奶水,下身還有惡露,形成全向發(fā)粘,幾種氣味混在一起,身上的衛(wèi)生狀況很差,極容易生病。

  Tips:順產(chǎn)后2-5天可洗澡

  正常分娩的產(chǎn)婦,分娩后2-5天便可洗澡,只要注意24小時內(nèi)不洗澡就可以了。洗澡用淋浴,且時間不宜過長,每次5-10分鐘,水溫調(diào)至34-36攝氏度。但也不要勉強,依自己實際情況而定。

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