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新媽媽注意:產后使用束腹帶實際不可取

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  腹帶被很多人認為有防止腹肌松弛的作用,能保持苗條的體形。其實不然。產后腹肌張力的恢復與鍛煉和產次有關,肌肉堅實的初產婦完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。

  此外,子宮恢復的快慢與產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關系。子宮復原,恢復正常的生理位置,并不必使用腹帶。順產的產婦,可以通過做做抬腿、仰臥起坐、產婦操等恢復身材,同時母乳喂養也能促進媽媽的體形恢復和子宮復原。


產后使用束腹帶弊端多多

  如果一定要使用腹帶,也要趕晚不趕早。許多產婦為了保持優美的體形,剛生完孩子就戴上腹帶,或穿上緊身內褲,認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。這種做法是不科學的。腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊后,靜脈受到壓迫,就有可能引發下肢靜脈曲張或痔瘡。

  另一方面,剛生完孩子,子宮收縮需要一個過程,立刻束腰緊腹會造成腹壓增高,引起子宮脫垂、子宮后傾后屈等癥狀,可能會誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等。

  所以,最好等到產后42天,當子宮下降到盆腔后,再合理地使用腹帶。不過,如果是剖腹產,則可在手術后的七天內用腹帶包裹腹部,因為這樣做有利于緩解疼痛,促進傷口愈合。但是,最好在下床活動時用,臥床后應解下,腹部拆線后就別再長期使用腹帶了。

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