网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后新媽可以吃些什么幫自己恢復身體

編輯:小琪

  踩腳魚肉絲


魚肉絲

  原料:

  魚肉250克、青椒、紅椒各20克,水發冬菇30克;蔥絲20克、姜絲10克,紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。

  制法:

  將魚肉切絲,涼水洗漂后瀝水,加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿,把剩下的鹽和紹酒、味精、胡椒粉、淀粉放在小碗里加少許水兌成汁;再將青椒、紅椒、黃椒洗凈分別切成絲,水發冬菇切成絲后用開水汆透;將炒鍋燒熱,加入植物油燒至五六成熱,放入魚絲劃散,隨即放入椒絲片刻,倒入漏勺中;炒鍋內留10克底油,放入蔥絲、姜絲、冬菇絲,炒出香味后烹入兌好的汁,放入魚絲,翻顛使芡汁均勻即可。

  功效:

  嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質,滑炒后還含有適量的脂肪,不僅能為產后的媽咪補鈣添活力,還能促進乳汁分泌。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日日操夜夜骑 | 黄色香蕉网 | 三级黄色在线视频 | 欧美精品在线免费 | 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | 久久澡人人澡狠狠澡 | 天堂中文www在线 | 国产精品亚洲二区 | 国内一级一级毛片a免费 | 亚洲精品1区| 在线黄色网 | 欧美日韩午夜视频 | a级高清观看视频在线看 | 男女免费爽爽爽在线视频 | 免费成人黄色 | a免费在线观看视频 | 久艹伊人| 欧美精品99久久久久久人 | 日韩欧美不卡一区二区三区 | 带色视频 | 成人18视频在线 | 英国一级毛片 | 日日噜噜夜夜狠狠扒开双腿 | 亚洲第一在线播放 | 羞羞的网址 | 日韩欧美色综合 | 97国产精品视频观看一 | 成人免费视频在线观看 | 老司机免费福利视频无毒午夜 | 香蕉乱码成人久久天堂爱免费 | 性做久久久久久久免费看 | 男女深夜福利 | 亚洲美女aⅴ久久久91 | 美女视频很黄很a免费国产 美女涩涩网站 | 你懂的视频在线播放 | 日本系列 1页 亚洲系列 | 老湿影院a | 国产成人夜间影院在线观看 | 黄色福利视频网站 | 亚欧有色在线观看免费版高清 | 成年人免费观看视频网站 |