寶寶體弱一直是做父母最為擔(dān)心的事情，畢竟每個父母都希望自己的小寶貝快高長大，長得壯壯的。其實(shí)造成寶體弱的原因是多方面的，那么究竟怎樣才能讓寶寶長得強(qiáng)壯起來呢?

每個媽媽都希望寶寶是小超人

　　4個原因造成寶寶體質(zhì)虛弱

　　1、寶貝體內(nèi)患有疾病或其他影響。如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復(fù)呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。

　　2、喂養(yǎng)不當(dāng)使寶貝缺乏某些營養(yǎng)素。如經(jīng)常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養(yǎng)不均衡，寶貝有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣等，使寶貝體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)素。 如果缺鋅，可引起厭食及抵抗力下降; 如果缺鐵，可引起缺鐵性貧血;如果缺維生素D，可引起佝僂病;如果缺乏維生素A，可引起反復(fù)呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，嚴(yán)重時引起角膜軟化、夜盲癥等。

　　3、使寶貝形成不良生活習(xí)慣。如不按時就餐、進(jìn)食無規(guī)律、經(jīng)常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多，比如患上“冰箱病”，也會大大影響食欲。

　　4、讓吃飯成為寶貝的精神負(fù)擔(dān)。當(dāng)寶貝不愿進(jìn)食時，媽咪出于著急而強(qiáng)迫寶貝進(jìn)食，在寶貝心理留下陰影，使寶貝認(rèn)為吃飯是一種精神負(fù)擔(dān)，以致使寶貝看見飯就感到厭煩。

　　6個對策讓寶寶更強(qiáng)壯

　　1、在醫(yī)生幫助下找到體弱多病的原因。應(yīng)帶寶貝去醫(yī)院兒童保健科看醫(yī)生，在醫(yī)生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因，這樣可以針對病因給予治療，這是最有效的措施。

　　2、科學(xué)合理喂養(yǎng)寶貝。按月齡給寶貝添加輔食，不能急于求成，遵照由一種到多種、由細(xì)小逐漸變粗大、從稀逐漸變稠，循序漸進(jìn)，避免傷害脾胃。

　　對于稍大一些的寶貝，可以采取少食多餐的原則，多選擇既富有營養(yǎng)又容易消化的食物，如米面類、乳類(包括酸奶)、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等，各類食品的搭配要合理，品種要多樣化。同時，還應(yīng)注意食物的色、香、味，加工時要注意精細(xì)，最好呈汁、泥狀，易于消化吸收。

　　3、寶貝不愿意進(jìn)食切不可強(qiáng)迫。生病的寶貝肯定食欲都不會太好，但不能強(qiáng)迫寶貝進(jìn)食。這樣，不但不利于胃腸功能的恢復(fù)，反而還會造成或促使厭食形成。即使正常健康的寶貝，也不可能餐餐進(jìn)食量都是恒定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。媽咪不要看見寶貝吃得多就高興，吃得少就擔(dān)心。如果寶貝某一餐確實(shí)不想吃，索性餓一餐也無妨。待寶貝真正餓了便會饑不擇食，自然主動地進(jìn)食了。

　　4、培養(yǎng)寶貝良好的飲食習(xí)慣。每天按時就餐，吃飯時要坐到飯桌上進(jìn)餐，不要邊吃邊玩。進(jìn)餐時，用正面語言鼓勵寶貝主動進(jìn)餐，也可與大人進(jìn)行比賽。只要寶貝吃得好，及時給予表揚(yáng)或鼓勵。