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新媽媽你怎么判斷寶寶是否吃飽了呢

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  5、他看起來是健康的—他膚色很健康、皮膚很有彈性,長胖了、長高了而且機(jī)警有活力,肌肉有彈性。

  寶寶出生后許多媽媽發(fā)現(xiàn)自己的乳汁少,不夠?qū)殞毘裕R驅(qū)殞毘圆伙柖摁[時(shí),感到十分焦急,有的甚至失去了母乳喂養(yǎng)的信心,而改用牛乳喂養(yǎng),這是十分可惜的。


奶水不足怎么辦

     當(dāng)奶水不足時(shí)需要采取一定的方法促進(jìn)下奶:

  1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),要相信自己一定能行,通過寶寶的吸吮來刺激體內(nèi)催乳素及泌乳素的產(chǎn)生,促進(jìn)乳汁的分泌。也可用擠奶的方法來促進(jìn)母乳的分泌。

  2、要有充足的睡眠時(shí)間,精神愉快。

  3、在飲食中保證有充足的營養(yǎng)和水分,可以通過某些食物來促使母親更好的下奶。如鮮鯽魚湯、豬蹄湯、墨魚燉雞湯、牛奶、豆?jié){等,吃這些食物的效果要比注射催奶藥物好,而且沒有副作用。

  4、中藥方劑催乳。

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