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揭開女性基礎體溫的神秘“面紗”

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  女性排卵后次日,因卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右,而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12~16天(平均14天)。若無懷孕,黃體萎縮停止分泌孕酮,體溫下降,回到基本線,月經來潮。若是已經懷孕,因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持,繼續分泌孕酮,體溫持續高溫。若卵巢功能不良,沒有排卵也沒有黃體形成,體溫將持續低溫。

  女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始,周期的長短因人而異,約為21~35天不等,平均約為28天,其中以排卵日為分隔,排卵前為卵泡期,排卵后為黃體期。卵泡期長短不一定,但正常的黃體期固定約為14天上下兩天。


揭開基礎體溫的神秘“面紗”

  如何測量基礎體溫

  建議使用專門的基礎體溫計。

  將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處,于次日睡醒,尚未起床活動時,放在舌下測量5分鐘,并記錄在基礎體溫表上。

  早晨量記體溫有困難者,可在每天某一固定時間量,切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

  測量基礎體溫的方法雖然簡單,但要求嚴格,還需要長期堅持。一般需要連續測量3個以上月經周期才能說明問題。

  在月經期,如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況,往往容易影響基礎體溫,在測量時要注意,同時注意要特別標記說明。

  基礎體溫的作用

  1、判斷是否排卵指導避孕

  一般卵泡期基礎體溫為36.5℃,黃體期上升0.5℃以上,因而出現雙相表現,表示有排卵,若單相型無后期升高的體溫曲線,提示無排卵,其準確率為70%~80%。

  如果在24小時之內,體溫增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么則表示處于排卵的狀態。

  另外,基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長,可以持續13~14天,那么就表示卵子的質量不錯。

  2、診斷早孕和判斷孕早期安危

  如果持續兩周以上較高的基礎體溫,就要考慮去醫院檢查一下,因為你有可能是懷孕了。若超過20日可確定為早孕。在孕早期曲線漸漸下降,表示黃體功能不足或胎盤功能不良,有流產傾向。

  3、觀察黃體功能

  排卵后BBT應立即上升,且持續在高水平超過11日。若BBT呈階梯形上升,曲線需3日后才達高水平或BBT穩定上升小于11日,可診斷為黃體功能不足。

  4、提示其他病變

  經期BBT不降低,可能有子宮內膜異位癥或早期亞臨床流產,子宮內膜異位癥的病灶出血后會產生吸收熱。原發閉經患者BBT呈雙相型時,應考慮子宮性閉經,如先天性無子宮或生殖道結核使子宮內膜破壞等。

  5、推算適宜的內膜活檢時間

  周期不規則的患者,要了解子宮內膜有無分泌反應和黃體的功能,應在BBT上升后估計下次月經來潮前2~3日作內膜活檢。

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