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孕期孕媽媽刷牙三大誤區(qū)需謹(jǐn)防

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  三、三大誤區(qū)

  誤區(qū)1:口水天天漱,清涼干凈

  糾錯:漱口水不提倡每天使用,醫(yī)院藥用漱口水的使用更要遵醫(yī)囑。

  上海滬申五官科醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師楊華告訴記者,很多人都認(rèn)為漱口水方便又管用,刷完后口腔感覺清涼而干凈。實際上,漱口水不提倡天天使用和長期使用。因為口腔里也有多個菌群群落,這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發(fā)生。比如,口腔內(nèi)厭氧菌過多會誘發(fā)牙周炎,更容易形成牙石,而乳酸菌過多會引起齲齒。所以,漱口水不宜長期頻繁使用,使用藥用漱口水最好遵醫(yī)囑,在口腔炎癥治好后最好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品,最好的口腔護理還是天天堅持刷牙。


孕媽媽刷牙三大誤區(qū)需謹(jǐn)防

  誤區(qū)2:刷牙直上直下,持續(xù)時間短

  糾錯:應(yīng)該使牙刷和牙齒保持45度角,每個位置至少應(yīng)輕刷10下。

  刷牙的正確方法應(yīng)該是牙刷和牙齒呈45度角,上下輕刷,在牙齒咬合面前后輕刷,每個刷牙位置至少應(yīng)該輕刷10次,每次刷牙時間至少持續(xù)3分鐘,這樣才能徹底有效地清除口腔細(xì)菌,對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。楊華醫(yī)生說:“在家刷牙可以自己看著時間,如果刷牙時間太短,刷了等于白刷。”

  誤區(qū)3:婦女月子里不能刷牙

  糾錯:孕期和產(chǎn)后營養(yǎng)足而運動少,牙齦炎更易頻發(fā),應(yīng)該堅持每日用溫水刷牙。

  孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響,牙齦對牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈,牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進行口腔健康檢查,進行洗牙等清潔治療,防止孕期牙齦炎的發(fā)生,防止對幼兒的傳播。另外,婦女生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平并未完全恢復(fù)正常,加上懷孕期間營養(yǎng)充分,運動減少,口腔易充血,如果不清潔,更易發(fā)生牙齦炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里,孕婦也應(yīng)該堅持每日用溫水刷牙。

  孕媽媽千萬不要忽略牙齒問題,在口腔科醫(yī)生的指導(dǎo)下,消除口腔健康隱患,學(xué)會良好的口腔衛(wèi)生維護方法,對自己和寶寶的健康意義深遠(yuǎn)。

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