飲食要規律

　　3.按摩腹部

　　你可以幫寶寶輕輕按摩一下。讓寶寶平躺下，然后用手掌掌心輕輕按在寶寶肚子周圍，進行順時針或逆時針揉搓，能促進寶寶胃腸蠕動，加快消化吸收。

　　4.努力拉便便

　　寶寶吃的多了，往往會有解大便的意向，但不如平時大便那么急。這時你可以盡量讓寶寶蹲一蹲，看他能否排便。如果寶寶排出了大便，過飽的癥狀就會明顯減輕。

　　四、BB吃東西 規律又合理

　　1.飲食時間規律

　　要讓寶寶養成按時就餐的好習慣。千萬不能因為大人的原因減少正餐，或是變換進餐時間。寶寶需要充分的營養，少了正餐或點心都會導致血糖降低，容易發脾氣。

　　2.食物搭配合理

　　細心的媽咪每天都變換著各種花樣準備食物。給寶寶的食物除了符合寶寶的口味，營養搭配很重要。水果、蔬菜、全麥面包都是營養高、熱量低的食物，適合體重超標的寶寶;而花生醬、香蕉、乳酪、酪梨等，則屬高熱量并富營養的食物，是體重偏輕的寶寶的最佳選擇。

　　3.零食輔食要限量

　　寶寶總是少不了零食。尤其學步期間的寶寶，由于活動量增大，消耗多，所以餓得快。在給寶寶吃零食或點心時，不要讓寶寶吃得太多，具體以寶寶能夠正常吃正餐為原則。

　　小編總結：大多數小寶寶以吃飽為止，但有一些在吃到一半時就不肯再吃，這時需要將寶寶斜抱起，輕拍背部，讓胃中的空氣排出后再喂;如仍不肯吃，則應查找原因，是真正地吃飽了，還是由于身體不舒服而不想吃。