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懷孕了必須換掉的五件生活用品

編輯:luxinhua | 出處: 久久健康網(wǎng)

  1、使用超過(guò)3個(gè)月的“牙刷”

  如果你每天刷牙兩次,每次刷牙2分鐘,那么使用3個(gè)月后,你就應(yīng)該換一把新牙刷。如果你實(shí)在不記得這把牙刷已經(jīng)用了多久,可以根據(jù)牙刷刷毛的規(guī)整情況來(lái)判斷是否需要更新。此外,建議你在刷牙后將牙刷放在通風(fēng)有陽(yáng)光的地方,以保證刷頭的清潔,防止在刷牙時(shí)影響身體健康。要知道,孕婦的口腔很敏感。

  2、使用超過(guò)2年的“枕頭”

  如果你最近睡醒后經(jīng)常覺(jué)得脖頸酸痛,就要考慮一下,你家的枕頭是不是已經(jīng)使用超過(guò)了2年?要知道,如果枕頭的內(nèi)芯已經(jīng)變形或填充物已經(jīng)結(jié)塊,在夜間的睡眠過(guò)程中,就沒(méi)有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部。此外,使用期限過(guò)長(zhǎng)的枕頭,還常常附有真菌或微塵,對(duì)孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒(méi)有好處。


懷孕了必須換掉的五件生活用品

  3、穿著超過(guò)800公里的“跑鞋”

  懷孕后你每天都穿著跑鞋遛彎?如果你腳上的這雙跑鞋已經(jīng)穿著超過(guò)了800公里,就需要及時(shí)換一雙新的。因?yàn)橐坏┏^(guò)了這個(gè)期限,鞋子對(duì)于你的足部和身體軀干的保護(hù)和減震效果就會(huì)大打折扣,尤其懷孕后負(fù)重過(guò)大的膝蓋和后背就容易損傷。

  4、穿著超過(guò)1個(gè)月的“Bra”

  對(duì)于懷孕前的你來(lái)說(shuō),應(yīng)該每隔3-4個(gè)月就更換新的Bra,否則Bra的面料會(huì)變得缺乏彈性,無(wú)法很好的承托和保護(hù)乳房。但懷孕后的你,這個(gè)“保質(zhì)期”就要縮短到1個(gè)月左右。因?yàn)樵袐D的胸圍幾乎每個(gè)月都會(huì)有突飛猛進(jìn)的變化,此時(shí)你一定要給嬌嫩的乳房找到最合適的Bra。

  5、使用超過(guò)2周的“擦手巾”

  雖然你每次都是在洗干凈手后才使用它,但它仍然隱藏了較多的細(xì)菌。因此,你需要每隔2周就更換一次。為了減少細(xì)菌藏在擦手巾里的機(jī)會(huì),每隔2-3天你還應(yīng)該用熱水將擦手巾徹底清潔,然后放到陽(yáng)光下晾干。

  用品選購(gòu)最應(yīng)注意的要素

  準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的夫妻,在選購(gòu)家庭清潔日用品時(shí),最應(yīng)該注意的事項(xiàng)不是物美價(jià)廉,而是“孕婦慎用”的提示。洗滌劑、漂白劑、消毒劑、除臭劑、空氣清新劑、潔廁靈、除蟲(chóng)劑、油漆、黏合劑、涂料、強(qiáng)力清潔劑等日用化學(xué)產(chǎn)品中,經(jīng)常會(huì)含有對(duì)孕婦有影響的成分。

  生活提示

  孕婦擔(dān)心日用化學(xué)品對(duì)胎兒會(huì)有危害,這種擔(dān)心其實(shí)并不難化解——盡量不使用或少使用,使用時(shí)帶上優(yōu)質(zhì)的防水手套。用蚊帳代替驅(qū)蚊劑,是不錯(cuò)的選擇。衛(wèi)生間必須經(jīng)常打開(kāi)排風(fēng)機(jī)。居室通風(fēng)換氣,是孕期健康生活需要的最重要的環(huán)境。孕期切忌親自施花肥,或給寵物洗澡,更不要自己去打掃寵物的小窩。孕前及整個(gè)孕期,不接觸寵物是最安全的。

  修與胎兒健康

  準(zhǔn)備懷孕的夫妻和已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽,都應(yīng)該工作生活在環(huán)保裝修的環(huán)境之中。不是環(huán)保的裝修,對(duì)任何人都有傷害,對(duì)生殖細(xì)胞、孕婦和胎兒的傷害就更大。

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