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新媽媽產(chǎn)后子宮盡快恢復(fù)的幾個(gè)小妙招

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網(wǎng)

  當(dāng)孕育了10個(gè)月的胎兒從母體娩出的那一刻起,小寶寶就開始了自己的生活,可是媽媽體內(nèi)的那個(gè)小房子——子宮,可不會(huì)一下子就恢復(fù)到原來的狀態(tài)。如今,它神圣的使命已經(jīng)完成,此時(shí)它更需要關(guān)心和照顧,才能早日恢復(fù)健康。

  子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長(zhǎng)到妊娠足月時(shí)的1000克。一般來講,產(chǎn)后的子宮需要6-8周左右才能恢復(fù)到原來的大小。

  子宮恢復(fù)

  主要包括三方面,即子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原和子宮內(nèi)膜的復(fù)原。

  子宮體的復(fù)原

  在胎盤排出之后,子宮會(huì)立即收縮,在腹部用手可以摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體,它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度,會(huì)每天下降1-2厘米,大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi),子宮變小,降入小盆骨腔內(nèi)。這時(shí),在腹部就摸不到子宮底了。

  子宮頸的復(fù)原

  在分娩剛剛結(jié)束時(shí),因子宮頸充血、水腫,會(huì)變得非常柔軟,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個(gè)袖口,7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右,子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。


產(chǎn)后子宮修復(fù)

  子宮內(nèi)膜的復(fù)原

  胎盤和胎膜與子宮壁分離,由母體排出以后,從子宮內(nèi)膜的基底層,會(huì)再長(zhǎng)出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右,除了胎盤附著面外,其他部分的子宮腔會(huì)全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。剛剛分娩后,胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大,到產(chǎn)后2周左右,直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米,但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。

  如果子宮里有殘留的胎盤或胎膜組織,或產(chǎn)后子宮收縮不好,子宮復(fù)原的速度就會(huì)放慢。產(chǎn)后的子宮為了恢復(fù)原來的大小,需要更有力的回縮,所以在產(chǎn)后一周內(nèi)媽媽會(huì)感到產(chǎn)后宮縮的疼痛,這種宮縮會(huì)在媽媽給孩子哺乳時(shí)更為明顯,但不會(huì)令人難以忍受。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進(jìn)子宮復(fù)原的最佳刺激。

  影響子宮復(fù)原能力的因素

  胎盤或胎膜殘留于子宮腔內(nèi)。

  子宮蛻膜脫落不全。

  合并子宮內(nèi)膜炎或盆腔內(nèi)炎癥。

  子宮過度后屈,使惡露不容易排出。

  合并子宮肌壁間肌瘤。

  排尿不利,膀胱過度充盈,致使子宮不能下降至盆腔。

  產(chǎn)婦年齡較大、健康情況差、分娩次數(shù)多或多胎妊娠,也往往會(huì)影響子宮的復(fù)原能力。

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