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產后護膚助各位新媽媽從此擺脫黃臉婆

編輯:chenyuling | 出處: 39健康網

  媽媽是懷孕期間,體內分泌的雌激素較多,雌激素增多,會導致媽媽的皮膚黑色素沉淀、長斑。

  生產后,令人煩惱的事出現了,皮膚變得暗淡無光。怎樣才能恢復到孕前姣好的膚色呢?我們一起來看看。

  媽媽們,照鏡子的時候,是否發現自己的皮膚比生寶寶前粗糙了很多?是否在臉上發現有黑色的斑塊蹤跡。是否覺得他們很礙眼,很想把他們統統鏟除掉。還原以前光潔的皮膚,來吧,跟小編一起,進行護膚大作戰!

  媽媽是懷孕期間,體內分泌的雌激素較多,雌激素增多,會導致媽媽的皮膚黑色素沉淀、長斑。尤其是在皮膚的皺折處如脖子、腋窩、外陰、腹股溝等這些地方,會明顯地看到顏色加深。同時媽媽在產后由于身體還是處于比較虛弱的狀態,所以身體的新陳代謝較慢,新媽媽體內的毒素無法快速地順利排除。


哺乳期怎么美白

  兩款產后美白小偏方

  媽媽們在哺乳期間,因為跟寶寶很親近,所以在這段時間,不能使用美白的化妝品。網絡上流傳各種美白小偏方,小編推薦兩個比較有效的方法給大家。

  方法一:牛奶噴霧。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純凈水,勾兌在一起,倒進噴霧瓶中。平時感到皮膚干燥的時候可以拿出來噴一下,注意最好每天換一次,防止牛奶變質引起的皮膚過敏

  方法二,白醋洗臉。白醋對寶寶不存在威脅,同時它也是美白的好幫手哦,用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層。

  在白醋里面搗入中藥白術適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉后,擦試面部長斑的地方,還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。

  身心要得到充分地休息

  睡眠對皮膚很重要,媽媽們在哺乳期間,晚上想要舒適的睡眠的確是一件不容易的事,每晚半夜都要起床喂奶。所以,媽媽們在白天空閑的時候可以補一下眠,例如下午小睡一會。媽媽們的休息時間一定要固定,以利于更好地調理自己的生物鐘,讓身體去適應你的生活節奏。

  同時,爸爸也要幫忙照顧寶寶,而不應該把所有的責任都推到媽媽的身上。如果家里的經濟條件允許,也可以請保姆來幫忙處理家務。要注意的是,媽媽們不要養成睡眠不規律的習慣,即使有時候可以不必按時起床,但也不要睡懶覺,因為睡眠的規律性和睡眠時間的長短同樣重要。

  新媽媽要學會調整情緒,特別是在哺乳期間。要保持身心放松,不要多度地緊張、焦慮寶寶的事情。如果長期處于緊張、恐懼、壓抑的狀態,皮膚就會變黑變黃、皺紋加深、而且還會過早地衰老。

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