网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

準媽媽們孕中期乳房保養需注意些啥

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  懷孕中期,體重約略已經增加5—6公斤。不僅肚子有明顯突起,胸部也會明顯變大許多,此時期乳房內可能開始生成乳汁,所以乳頭會分泌少量白色乳汁。由此,孕婦可以自行評估在20~24周之間,開始為產后哺乳做準備,例如乳頭護理及乳房按摩;但是以促進血液循環和乳腺發育為目的,按摩的頻率和力道適中即可。

  乳房保養

  1、 因應持續膨脹的雙峰,選擇適當的胸罩(過于壓迫乳頭會妨礙乳腺的發育)。


孕中期乳房保養需注意些啥

  內衣選購要領:

  根據專賣孕婦胸罩的業者統計:從懷孕到分娩,大部分孕婦的胸部可能會晉升2~3個罩杯左右、尺寸可能會增加15~20cm以上,所以胸罩要隨著胸部的改變適時的更換。至于選購的重點,專家建議準媽媽:“要能完全包住乳房、不擠壓乳頭,并能有效支撐乳房底部及側邊的胸罩。亦可考慮前開扣的胸罩,有利于產后哺乳時并用。”

  2、在這段時間最好每天洗澡,要是天冷,可以做局部的清潔。在清潔完之后要做乳房按摩。

  清潔和按摩的程序如下:

  1、先將乳痂清除掉,然后用溫熱的毛巾將表面的皮膚清潔干凈。

  2、熱敷,用熱毛巾對清潔好的乳房進行熱敷。

  3、按摩,用手做按摩,將拇指同其他四指分開然后握住乳房,從根部向頂部輕推,將乳房的各個方向都做一遍,最后擠壓乳暈和乳頭就能擠出初乳,每天這樣做就能保證乳腺管暢通。

  4、 進行表面皮膚養護,用溫和的潤膚乳液將清洗干凈并按摩完畢的乳房再進行一次按摩,這次按摩的重點是乳頭,要給她一定的壓力,用兩三個手指捏住乳頭然后輕捻,手指要沾滿乳液,使乳頭的皮膚滋潤,這樣當寶寶咬住它并用力吸的時候就不會裂開,從而避免造成額外的傷痛。

  特別提醒:

  對于乳頭凹陷,可以采用手法牽引和器械牽引來矯正。或垂直方向捏住乳頭,向外持續或間斷牽引乳頭,每次約30分鐘,雙側乳頭交替進行,每日3-5次。

  器械牽引:即通過手動或電動吸奶器,利用負壓原理,將乳頭吸出,同樣可持續或間斷吸拉乳頭,每次30分鐘,雙側交替進行,每日3-5次。

  通過矯正,一般兩個月后就能收到明顯的效果。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美性猛交xxxx乱大交中文 | 羞羞视频在线免费观看 | 狠狠操天天射 | 亚洲国产精品免费观看 | 国产成人精品日本亚洲专一区 | 毛片手机在线看 | 怡红院成人在线 | 国产成人精品999在线观看 | 免费色视频网站 | 国产特黄1级毛片 | 亚洲日本视频在线观看 | 任你躁在线精品免费视频网站 | 日本在线国产 | 8844aa在线毛片 | 国产一极毛片 | 欧美亚洲国产视频 | 一级毛片人与动免费观看 | 成年男女免费视频网站 | 国产香蕉国产精品偷在线观看 | 欧美视频亚洲视频 | 毛片在线免费播放 | 福利网在线| 午夜视频在线观看按摩女 | 欧洲真实呦女网站 | 最新国产三级在线观看不卡 | 国产高清自产拍av在线 | 日日天天夜夜 | 国产日产亚洲系列首页 | 一级视频在线观看 | 动漫美女无遮挡 | 婷婷综合激情 | 免费看国产精品久久久久 | 在线视频国产区11p 在线视频观看一区 | gogo人体大胆高清专业久久久 | 免费在线观看的毛片 | 亚洲欧美第一页 | 天堂中文在线乱码 | aa级黄色毛片 | 丝袜美臀综合图 | 国产成+人+综合+亚洲专 | 亚洲精品网站在线观看不卡无广告 |