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睡眠習(xí)慣很重要 如何哄寶寶安穩(wěn)入睡?

編輯:chendanlu | 出處: 媽媽網(wǎng)

  


俯睡的寶寶容易發(fā)生“嬰兒猝死綜合征”

      俯睡

  如果寶寶喜歡趴著睡,你會(huì)在意嗎?

  危害:國(guó)外已有資料證明,俯睡的寶寶容易發(fā)生“嬰兒猝死綜合征”,這是因?yàn)樾雰翰粫?huì)自己翻身,也不會(huì)主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

  【正確做法】

  寶寶仰睡最安全,使呼吸道通暢無(wú)阻。對(duì)于剛吃完奶的寶寶可采取右側(cè)位睡,若有吐奶也不會(huì)嗆入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶俯睡,要及時(shí)幫寶寶調(diào)整姿勢(shì),以防意外。

  裸睡

  在夏季,為了寶寶涼爽入睡,你會(huì)讓寶寶光溜溜地一絲不掛嗎?

  危害:寶寶體溫調(diào)節(jié)較差,夏季半夜里會(huì)有些涼,寶寶腹部一旦受了涼,會(huì)使腸蠕動(dòng)亢進(jìn),導(dǎo)致腹瀉。

  【正確做法】

  夏季最好不要讓寶寶裸睡。正確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部,或系個(gè)小肚兜,以防著涼。

  開(kāi)燈睡

  你會(huì)為了方便給寶寶喂奶、換尿布而將室內(nèi)通宵開(kāi)燈嗎?

  危害:寶寶對(duì)周圍環(huán)境的調(diào)節(jié)能力較差,若室內(nèi)通宵亮著燈,改變了人體適應(yīng)晝明夜暗的自然規(guī)律,會(huì)影響生長(zhǎng)激素在夜間的分泌高峰,使身高增長(zhǎng)減慢。夜亮也會(huì)使褪黑激素分泌減少,睡眠易驚醒。椐調(diào)查,經(jīng)常開(kāi)燈睡的寶寶,近視眼發(fā)病率高達(dá)40%以上。

  【正確做法】

  晚上盡量不要開(kāi)燈,在喂奶或換尿布時(shí),可開(kāi)一下床旁小燈,完事后立即關(guān)燈。

  含著乳頭睡

  含著乳頭睡覺(jué),寶寶醒后就會(huì)吮吸乳頭吃奶。

  危害:這種沒(méi)有規(guī)律的進(jìn)食方式,容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良;再者,寶寶呼吸不暢,導(dǎo)致睡眠不安,甚至可能引起窒息;而且,還會(huì)影響寶寶牙床的正常發(fā)育,易生蛀牙。

  【正確做法】

  不要讓寶寶含著乳頭睡覺(jué),這不僅會(huì)影響寶寶睡眠,對(duì)寶寶口腔衛(wèi)生,口腔結(jié)構(gòu)的成長(zhǎng)發(fā)育都不利。

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