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齊齊來自測 產后抑郁癥你中招了嗎?

編輯:chenguodan | 出處: 媽媽網

     


產婦要及時自測了解自身情況

  16.我們夫妻關系不像我所希望的那么牢固

  17.我和丈夫都想過分居或離婚

  18.當我需要幫助時,并不想接受幫助

  19.過去的幾年里,我曾經有過失業,離婚或失去親人等事情發生

  20.我對過去曾經有趣的事情失去了興趣

  21.我現在患有焦慮癥

  22.我經常杞人憂天,但又難以自拔

  23.我有過想傷害自己的想法

  24.我有傷害我的孩子的想法

  25.我比以往更容易激怒和發火

  26.我常怕;如果我將感受告訴其他人,她們會想到我真的有問題。

  如果你的分數在5~10分,你就有可能患產后抑郁癥,但通過調節可以避免

  如果你的分數在10~15分,你可能患輕度產后抑郁

  如果你的分數在15~20分,你可能患中度產后抑郁癥

  如果你的分數在20分以上,你可能患嚴重的產后抑郁癥

      小編總結:產后抑郁給產婦心理上和生理上的影響都是很大的。產后抑郁嚴重的產婦甚至會影響到家庭生活和寶寶的健康成長。因此不管是媽媽還是準媽媽,都要了解產后抑郁的相關知識,隨時觀察自己的情緒變化,并通過一些標準和測試了解自己的情況,對不好的部分進行調整,盡量避免產后抑郁的發生。

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