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母乳變味 酒精讓乳汁變“乳酒”
編輯:Lucy 出處: 媽媽網
新手媽咪們,你會給寶寶堅持母乳喂養嗎?母乳是寶寶最好的食物,它的營養成分為寶寶量身定做,口味也能滿足寶寶的小嘴巴。在哺乳期間,媽咪們都會相當注意自己的飲食,力求讓自己的乳汁營養豐富且源源不絕。但是許多新手媽咪都不知道,母乳的質量也會受到生活方式和各種外來化學物質的影響,例如二手煙、運動等。當媽咪發現

  新手媽咪們,你會給寶寶堅持母乳喂養嗎?母乳是寶寶最好的食物,它的營養成分為寶寶量身定做,口味也能滿足寶寶的小嘴巴。在哺乳期間,媽咪們都會相當注意自己的飲食,力求讓自己的乳汁營養豐富且源源不絕。但是許多新手媽咪都不知道,母乳的質量也會受到生活方式和各種外來化學物質的影響,例如二手煙、運動等。當媽咪發現寶寶突然不肯吃奶,或者吃了奶后身體出現了什么毛病,很可能就是由于母乳受到外力影響“變質”了。到底是誰動了寶寶的母乳?


“母乳屏障”不是萬能的

  “母乳屏障”不是萬能的

  許多新手媽咪在飲食方面都特別小心,生怕吃下一丁點有害物質影響到母乳質量。但其實母乳是有一道“母乳屏障”的,它存在媽咪的血液和乳汁之間,能過濾掉人體攝入的一些有害物質。但是這層屏障并非萬能,仍有許多物質可以穿透這層屏障對乳汁造成影響。具有以下特征的物質就比較容易通過這層血乳屏障進入乳汁:

  1、分子量較小的物質。分子量小于200的物質容易擴散進入乳汁。

  2、脂溶性的物質。脂溶性的物質更容易透過組成屏障的細胞膜,并且可以很好地溶解在乳汁的脂肪之中。

  3、在血液中游離存在的物質。

  運動讓母乳變“酸奶”!

  正在積極進行產后瘦身的媽咪們要注意了,運動也會對母乳產生影響,主要是因為運動會產生大量乳酸。乳酸是細胞無氧代謝時的產物,當人進行劇烈運動時,肌肉細胞就會進行更多的無氧代謝,產生更多的乳酸,這些乳酸會進入血液并被機體進一步代謝。乳酸分子足夠小,因此,它們可以從媽媽的血液中進入乳汁。

  那么,乳酸進入乳汁后對寶寶有什么不良影響嗎?

  從生理角度來說,乳汁中的乳酸濃度提高會導致母乳口味的改變,且運動量與乳酸量成正比,既運動量越大母乳就越“酸”,一般中等強度以上的運動就會產生乳酸。但是這些乳酸對寶寶的身體并無不良影響,所以媽咪不用擔心運動后哺乳會讓寶寶吸收到不好的東西。而且,血液中多出來的乳酸會很快清除,乳汁也僅在運動后的很短時間內才會受它的影響。有研究表明,在運動后10分鐘時,乳汁中的乳酸濃度達到峰值,此后乳酸濃度會逐漸下降,30分鐘時母乳中乳酸含量就已經與運動前無異了。

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