如何預(yù)防寶寶脫水？

　　1、給寶寶一個涼爽環(huán)境

　　如果寶寶缺水沒有得到及時補(bǔ)充，則容易引起脫水，對于這種非病理性脫水，家長只要細(xì)心護(hù)理就能預(yù)防和改善，例如為寶寶營造一個舒適涼爽的環(huán)境非常關(guān)鍵，周圍溫度不能過高，以免大量出汗。

　　2、防寶寶脫水的絕佳武器是白開水

　　寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便干燥，就是脫水的跡象，及時補(bǔ)水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。此外，4個月以下純母乳喂養(yǎng)的寶寶，夏天也可以適當(dāng)喝水。

　　對于已經(jīng)添加輔食的寶寶，不僅要注意喝水，在制作輔食時，口味一定要注意清淡，避免加過多鹽或糖而增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，從而加重脫水。

寶寶夏季為什么會出現(xiàn)脫水熱？

　　預(yù)防脫水熱點(diǎn)子大集合

　　點(diǎn)子1：多喂水。首先要保證寶寶攝入充足的流質(zhì)，還應(yīng)堅持給寶寶喂母乳或配方奶，滿4個月的寶寶還可以給他喝一些水，稍大一點(diǎn)的寶寶多喝一些水。

　　點(diǎn)子2：喝荷葉粥。多給寶寶吃清淡的食物，如荷葉粥、綠豆湯、西瓜汁、葡萄糖水，這樣可以防止脫水。

　　點(diǎn)子3：外出避開高溫時段。寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，給寶寶開一下空調(diào)，溫度只要不太低就可以。

　　點(diǎn)子4：多吃新鮮水果?？梢越o孩子多吃新鮮水果，少喝碳酸飲料，可自制酸梅湯、西瓜汁、綠豆湯給寶寶喝。

　　點(diǎn)子5：綠豆湯里加點(diǎn)糖和鹽。寶寶脫水時需要補(bǔ)充的不止是水分，還應(yīng)該有鹽分，所以，給寶寶愛喝的綠豆湯里加點(diǎn)糖和鹽，既解暑又補(bǔ)水。