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新媽媽產(chǎn)后肚皮疤痕修復(fù)戰(zhàn)略大推薦

編輯:chenyuling | 出處: 大洋網(wǎng)

  孕前期預(yù)防很重要

  很多準(zhǔn)媽媽常常聽從親朋好友建議或誤信夸大不實的廣告,以為產(chǎn)后在腹部涂抹所謂去疤膏之類的藥物就可以對付剖腹產(chǎn)疤痕。事實上,這些東西并沒有真正療效。如果不想留下難看的產(chǎn)后疤痕,預(yù)防勝于治療是最重要的原則。

  孕前期預(yù)防妊娠紋的措施,能夠增加皮膚的彈性,對于剖宮產(chǎn)術(shù)后疤痕的最小化也是有好處的。這種孕前的預(yù)防越早開始越好,主要分為兩個方面:加強鍛煉和注意飲食。

  對付產(chǎn)后疤痕,可在孕前加強鍛煉身體,做按摩、擦冷水浴等可增強皮膚彈性的活動,注意肌膚的保濕。肌膚需要保持一定彈性,肌膚的膠原纖維愈多,產(chǎn)生的疤痕就會越小。因此,懷孕期間注意補充維生素C和蛋白質(zhì)等。據(jù)了解,維生素C和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素能制造更多的骨膠纖維,使膠原纖維不容易斷裂,肌膚變得更有彈性。

  懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng),改善皮膚的膚質(zhì),幫助皮膚增強彈性。孕期要調(diào)整飲食習(xí)慣,盡量吃新鮮水果,少喝果汁,喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅干和沙拉。注意清晨排出體內(nèi)垃圾也非常重要。


剖腹產(chǎn)疤痕怎么護(hù)理

  傷口護(hù)理是關(guān)鍵

  剖腹產(chǎn)手術(shù)由于傷口比較大,在產(chǎn)后護(hù)理方面一定要特別小心謹(jǐn)慎。手術(shù)傷口范圍較大,剖腹產(chǎn)表皮的傷口在手術(shù)后5~7日即可拆線或取除皮膚夾,但是,完全恢復(fù)的時間大約需要五六周的樣子。如果護(hù)理傷口護(hù)理的很好,那么可以縮短恢復(fù)周期。

  剖腹產(chǎn)后,可立即使用腹帶,拆線后,穿緊身衣,這些屬于物理療法,都能預(yù)防疤痕增生。不過,剖腹產(chǎn)術(shù)后使用腹帶不宜過緊,42天后可以稍微緊一點兒。最應(yīng)注意的是,新媽咪要及時換藥,避免傷口感染,皮膚的完整是保護(hù)身體的第一道防線。

  為了促進(jìn)傷口愈合,要避免劇烈活動,不過度伸展或者側(cè)屈身體,休息時采取側(cè)臥、微屈體位,減少傷口的張力。不能因為癢、痛,而過早地揭掉疤痕結(jié)痂,過早硬行揭痂會把尚停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞帶走,甚至撕脫真皮組織,并刺激傷口出現(xiàn)刺癢,這會延緩疤痕修復(fù)。

  避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉著,保持疤痕處的清潔衛(wèi)生,及時擦去汗液,不要用手搔抓,避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢,以免加劇局部刺激,促使結(jié)締組織炎性反應(yīng),引起進(jìn)一步刺癢。

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