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產(chǎn)后的新媽媽對月子病的預(yù)防措施

編輯:liqina

  根據(jù)大多數(shù)月子病人的病因,總結(jié)出以下注意事項(xiàng):

  1、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活,否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見,百日后才可。

  2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

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  3、孕婦坐月子期間不可過多活動(dòng),也不可久站、久坐,以免勞累過度留下病根。

  4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多,更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。

  5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。

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