準媽媽們在選擇衣服時,有兩點是不可不注意的,否則可能會增加懷孕時的不適。
忌衣不稱身
懷孕期間的衣著最主要是穿起來舒適,所以吸汗而透氣的棉質物料是最好的選擇。有了身孕后,孕婦(孕婦食品)會發現自己有尿頻,一件松身而方便上廁所的孕婦裝會比較適合。懷胎三個月開始,準媽咪的胸部已有擴大跡象,因此需要一個有支持力的胸罩,以免對胸部郁動磨擦,會造成傷害,影響日后授乳能力。
孕婦的衣著裝備要怎樣才適合
忌戴化纖胸罩
美國和日本的醫學專家,對一些婦女缺奶原因進行研究,從她們的乳頭中擠出了幼小的蟲狀微粒。經分析鑒定后發現,這些微粒大多數是由羊毛、棉織品、化學纖維等組成。人在運動時,乳頭和胸罩的摩擦,胸罩上的纖維從乳頭孔進入乳腺,使乳腺堵塞,造成少奶甚至無奶,也有因而引起乳腺炎。所以孕婦、哺乳婦女避免穿貼身化纖衣服,及戴化纖胸罩。
總結
上衣宜選擇寬松的,如T恤衫,胸部不要有扣子及其它堅硬的飾物。妊娠中期以后,孕婦的呼吸以胸式呼吸為主,且呼吸較深。上衣如果過緊,勢必影響胸部呼吸活動。有的婦女在妊娠后仍穿緊身衣,這不利于乳房的發育,還容易導致乳頭內陷,影響日后哺乳,故不宜穿著。褲子宜選擇腰部有系帶的,這樣松緊可自由調節,褲帶不能束得過緊,以免增大的子宮不能上升而前凸,造成懸垂腹,導致胎位不正、難產。窄窄褲子(如牛仔褲)緊緊地束縛腰部及腿部,影響下肢血液循環,也可有礙子宮胎盤的血液循環而影響胎兒的正常發育,也不宜穿著。如果想買連衣裙的話,應注意裙身要足夠長,一般前身要比后身長2.5厘米,這樣穿起來才好看。衣料應該選擇透氣、吸濕、保暖、手感好的。夏天最好選擇吸濕性強、手感好的純棉,冬天最好選用毛織品以保暖。在顏色上最好選擇互補的混合色,灰色調或低明度顏色,這樣可遮蔽體型上的缺點。
內衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品,每天換洗,盡量不要用化纖制品。在妊娠期間,乳房日漸增大,應及時更換乳罩,不要使用過小的乳罩。而且最好選用前開式的,因為隨著妊娠天數的增加,慢慢地手會很難彎到后面去。內褲最好是選用能把肚子及臀部完全遮住、適于孕婦用的短褲。因為妊娠期陰道分泌物增多,故應選用具有良好通氣性和吸濕性的材料。不宜穿過緊的內褲。