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新手媽別慌!母乳喂養(yǎng)7大謎題全解答

編輯:chendanlu | 出處: 媽媽網(wǎng)

  說了這么多,你是不是覺得有點(diǎn)兒緊張?心里想著:如果7天之內(nèi)我還沒能成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng),寶寶不就吃不到初乳了嗎?別著急!只要你的乳房結(jié)構(gòu)良好、精神也比較放松,而且小寶寶也做到了早接觸、早吸吮,一般寶寶出生后2~5天,你的奶水就會(huì)下來。


在產(chǎn)后,可以適當(dāng)?shù)囟嗪赛c(diǎn)兒湯

      4 、母乳喂養(yǎng)需要特別的飲食嗎?

  在產(chǎn)后,可以適當(dāng)?shù)囟嗪赛c(diǎn)兒湯,但不要喝得太多,否則會(huì)影響其他營養(yǎng)食物的攝入。在適當(dāng)增加流質(zhì)食物的同時(shí),也要保證飲食的多樣性,還要吃些蔬菜、水果等富含纖維的食物。媽媽的營養(yǎng)狀況也決定了乳汁的營養(yǎng)狀況。所以,我們不僅要保證乳汁充足,還要保證乳汁營養(yǎng)全面。

  5 、喂奶的正確姿勢是怎樣的?

  母乳喂養(yǎng)時(shí),抱寶寶有數(shù)種姿勢。你不妨每種都試試,選擇一種你和寶寶都感覺很舒服的姿勢。不過無論哪種姿勢,都要確保寶寶的腹部正對著你的腹部,不要只用雙手抱著寶寶,而是要將寶寶擱在自己的大腿上。否則,哺乳后你很可能會(huì)感到腰酸背痛。

  下面介紹一種較為普遍的喂奶方法——床上坐位喂奶法。媽媽取坐位或半坐臥位,在身體的一側(cè)放上枕頭或者小墊子墊到適宜的高度,同側(cè)用手抱住寶寶,寶寶下肢朝向媽媽身后,臀部放在墊子或枕頭上,胸部緊貼媽媽的胸部,嘴巴和下頜貼住媽媽的乳房。用乳頭觸及寶寶的口唇,直到寶寶張大嘴巴含住乳頭和大部分乳暈吸吮。

  在喂奶結(jié)束后,不要把寶寶直接從你的乳房前拉開,這樣可能會(huì)使你的乳頭受損。正確的方法是用手指在寶寶的嘴角滑行,來終止他的吸吮。另外,還要把寶寶豎著抱起,讓他的頭靠在你的肩膀部位,輕拍他的背部。

  6、 聽有的媽媽說,脹奶的感覺難受極了,有什么好的解決辦法嗎?

  脹奶時(shí),你的乳房可能會(huì)變得比平時(shí)硬挺、脹痛,甚至有發(fā)熱的感覺,確實(shí)有點(diǎn)不舒服。為了改善這種狀況,不妨試試下面的方法:

  ● 早開奶、勤哺乳。在分娩后最初的幾天,讓你的乳腺管盡早疏通,這樣有利于乳汁的排出。

  ● 熱敷。哺乳前熱敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳塊散開,乳房血液循環(huán)也會(huì)得到改善。

  ● 按摩。熱敷乳房過后,可以用手由乳房四周向乳頭方向輕輕按摩,以促進(jìn)乳汁的暢通。

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