協助更換產墊。在待產過程中,護理人員會在準媽媽的臀部下方墊上一層產墊,保持被褥的清潔。在待產過程中,隨時可能會出現下體出血或大量流水的狀況,準爸爸要隨時觀察產墊的狀況,一方面是提醒護理人員來更換,一方面也是監控產婦是否“破水”。一旦產婦身下有大量液體流出,可能是羊水已破,醫護人員將盡量縮短產程來確保胎兒安全。破水與未破水的處理方法是不一樣的,這一點準爸爸要牢記。
準爸爸如何成為分娩教練
輕輕按摩減痛。有針對性的按摩可以大大緩解準媽媽的痙攣式產痛和墜酸式產痛。準爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿內側、腹部、臀部、頭頸、上臂以及雙腳。按摩脊椎時,先將兩指張開,順著脊椎兩側下滑數次,再用拇指指腹,沿著脊椎兩側下滑數次,再用拇指指腹,沿著脊椎兩側,一節一節輕輕按壓;在妻子的陣痛來臨時,以手掌貼住尾骨部位,抵緊片刻后以輕輕畫圓的方式按摩,大腿內側也可畫圓按摩,這可以避免腿部痙攣,并放松會陰;而在陣痛間隙,可讓準媽媽趴在床邊,由準爸爸替她按摩臀部;然后仰臥放松,用從外向里的打圈方式按摩腹部,還可以輕柔地按摩頭頸、上臂和浮腫的雙腳,這都有利于產婦恢復體力來迎接下一波陣痛。
呼吸減痛。正確的呼吸方案可以幫助產程順利進行,減少宮縮時的疼痛。產痛來臨時準媽媽時常忘記其中的一些呼吸原則,準爸爸要記得提醒她。在宮縮5分鐘一次的“規律產痛”來臨前,應采取慢而深的呼吸;而在宮縮規律而頻繁之后,要采取又短而快的呼吸方法。而在子宮開全前1小時,即宮口開到8乣10指之間時,可換用先快速呼吸4次后快速吹氣一次的節奏,并維持此節奏直到上產床。
“娩出期”準爸爸可做的N件事
準爸爸準確站位,并隨時告知產婦分娩的進程。準爸爸的站位應以不妨礙醫護人員行動為條件,站在產婦的左側方較好。因為產婦看不見胎兒娩出的情況,而且產婦到這一階段多半在“精疲力竭”地沖刺,因此鼓勵性的話語必不可少:“我看到寶寶的頭了,他想出來!”“還差一點點!你做得很棒!咱們就要成功了,握著我的手!再來一次。”諸如此類的鼓勵必不可少。