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孕期化解準爸爸的四種心理壓力

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  寶寶快要降生,對于大多數(shù)的準爸爸來說比準媽媽還要緊張,因為他們即將承受更大的責任和壓力。

  對家庭壓力的恐懼

  準爸爸面臨的最直接、最基本的問題是更多的生活負擔和家庭責任。對于多數(shù)工薪族家庭來說,寶寶的出生,隨之而來的經(jīng)濟負擔如奶粉、尿片、就醫(yī)、保姆等等會突然增加,原來夫妻的收入負擔著兩個人,現(xiàn)在要負擔三個人,這對準爸爸來說是嚴峻的挑戰(zhàn)。


化解準爸爸的四種心理壓力

  雖然夫妻二人的責任是同等的,但在生活考驗面前,準爸爸必須表現(xiàn)得更堅強一些。孕媽媽由懷孕到生產(chǎn)所經(jīng)歷的戲劇性的感情變化需要準爸爸理解,同時,孕媽媽還需要準爸爸的幫助以及精神支持,此時,孕媽媽需要看到準爸爸鎮(zhèn)定、樂觀的表現(xiàn)。所以準爸爸不僅要在經(jīng)濟方面給寶寶和家庭提供保障,在感情上也要有較大的付出。

  對于“第三者”的恐懼

  寶寶的降生對準爸爸來說是一件快樂的事情,但也可能帶來一些煩惱。有些孕媽媽在生了寶寶以后,把對寶寶的愛置于一切感情之上,因而冷淡了準爸爸,有時甚至排斥與準爸爸的親密關(guān)系。

  此外,有時新媽媽可能也會成為“第三者”。有些新媽媽很少給準爸爸接近寶寶的機會。對于寶寶來說,舒適和溫暖通常依賴媽媽;但通過爸爸,寶寶會有機會看到一個新鮮的世界,會感受到自信和力量。所以,爸爸媽媽雙方都是不可或缺的,每一方都將給寶寶帶來力量。

  缺乏“生產(chǎn)”知識的恐懼

  大多數(shù)準爸爸在孕媽媽臨產(chǎn)時,都表現(xiàn)得很不“自信”。根據(jù)調(diào)察,孕媽媽臨產(chǎn)時,有的準爸爸會很不耐煩,有的會局促不安。尤其是在主治醫(yī)生給孕媽媽注射藥物或征求準爸爸意見是否引產(chǎn)時,他們會感到很恐懼。為此,專家建議準爸爸們在孕媽媽生產(chǎn)前不妨學習一下有關(guān)知識,這樣對消除準爸爸在現(xiàn)場時的恐懼心理非常有幫助。

  如何順利度過孕媽媽從懷孕到生產(chǎn)這一段心理煎熬期是每個準爸爸的必修課,當好爸爸是門藝術(shù),只要調(diào)適好自己的心態(tài),擺脫恐懼心理,就會做個快樂的準爸爸。

  對孕媽媽生產(chǎn)時不知所措的恐懼

  在孕媽媽生產(chǎn)時,準爸爸通常擔心孕媽媽和寶寶會出意外,當看到孕媽媽痛苦時自己愛莫能助又會非常焦慮,甚至有些準爸爸會由于內(nèi)心過度緊張而昏倒。準爸爸如果覺得焦躁恐懼,可以暫時走出產(chǎn)房,和其他準爸爸們互相交談一下,放松緊張的心情。

  在孕媽媽生產(chǎn)時,準爸爸會為妻子和寶寶的健康以及生命安全擔心和緊張。在寶寶降生后,許多準爸爸和媽媽還會仔細地檢查新生兒,這都是心里恐懼的表現(xiàn)。這時準父母們應放松自己,樹立信心,釋放壓力。

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