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孕期化解準(zhǔn)爸爸的四種心理壓力

編輯:luxinhua | 出處: 39育兒

  寶寶快要降生,對(duì)于大多數(shù)的準(zhǔn)爸爸來說比準(zhǔn)媽媽還要緊張,因?yàn)樗麄兗磳⒊惺芨蟮呢?zé)任和壓力。

  對(duì)家庭壓力的恐懼

  準(zhǔn)爸爸面臨的最直接、最基本的問題是更多的生活負(fù)擔(dān)和家庭責(zé)任。對(duì)于多數(shù)工薪族家庭來說,寶寶的出生,隨之而來的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)如奶粉、尿片、就醫(yī)、保姆等等會(huì)突然增加,原來夫妻的收入負(fù)擔(dān)著兩個(gè)人,現(xiàn)在要負(fù)擔(dān)三個(gè)人,這對(duì)準(zhǔn)爸爸來說是嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。


化解準(zhǔn)爸爸的四種心理壓力

  雖然夫妻二人的責(zé)任是同等的,但在生活考驗(yàn)面前,準(zhǔn)爸爸必須表現(xiàn)得更堅(jiān)強(qiáng)一些。孕媽媽由懷孕到生產(chǎn)所經(jīng)歷的戲劇性的感情變化需要準(zhǔn)爸爸理解,同時(shí),孕媽媽還需要準(zhǔn)爸爸的幫助以及精神支持,此時(shí),孕媽媽需要看到準(zhǔn)爸爸鎮(zhèn)定、樂觀的表現(xiàn)。所以準(zhǔn)爸爸不僅要在經(jīng)濟(jì)方面給寶寶和家庭提供保障,在感情上也要有較大的付出。

  對(duì)于“第三者”的恐懼

  寶寶的降生對(duì)準(zhǔn)爸爸來說是一件快樂的事情,但也可能帶來一些煩惱。有些孕媽媽在生了寶寶以后,把對(duì)寶寶的愛置于一切感情之上,因而冷淡了準(zhǔn)爸爸,有時(shí)甚至排斥與準(zhǔn)爸爸的親密關(guān)系。

  此外,有時(shí)新媽媽可能也會(huì)成為“第三者”。有些新媽媽很少給準(zhǔn)爸爸接近寶寶的機(jī)會(huì)。對(duì)于寶寶來說,舒適和溫暖通常依賴媽媽;但通過爸爸,寶寶會(huì)有機(jī)會(huì)看到一個(gè)新鮮的世界,會(huì)感受到自信和力量。所以,爸爸媽媽雙方都是不可或缺的,每一方都將給寶寶帶來力量。

  缺乏“生產(chǎn)”知識(shí)的恐懼

  大多數(shù)準(zhǔn)爸爸在孕媽媽臨產(chǎn)時(shí),都表現(xiàn)得很不“自信”。根據(jù)調(diào)察,孕媽媽臨產(chǎn)時(shí),有的準(zhǔn)爸爸會(huì)很不耐煩,有的會(huì)局促不安。尤其是在主治醫(yī)生給孕媽媽注射藥物或征求準(zhǔn)爸爸意見是否引產(chǎn)時(shí),他們會(huì)感到很恐懼。為此,專家建議準(zhǔn)爸爸們?cè)谠袐寢屔a(chǎn)前不妨學(xué)習(xí)一下有關(guān)知識(shí),這樣對(duì)消除準(zhǔn)爸爸在現(xiàn)場(chǎng)時(shí)的恐懼心理非常有幫助。

  如何順利度過孕媽媽從懷孕到生產(chǎn)這一段心理煎熬期是每個(gè)準(zhǔn)爸爸的必修課,當(dāng)好爸爸是門藝術(shù),只要調(diào)適好自己的心態(tài),擺脫恐懼心理,就會(huì)做個(gè)快樂的準(zhǔn)爸爸。

  對(duì)孕媽媽生產(chǎn)時(shí)不知所措的恐懼

  在孕媽媽生產(chǎn)時(shí),準(zhǔn)爸爸通常擔(dān)心孕媽媽和寶寶會(huì)出意外,當(dāng)看到孕媽媽痛苦時(shí)自己愛莫能助又會(huì)非常焦慮,甚至有些準(zhǔn)爸爸會(huì)由于內(nèi)心過度緊張而昏倒。準(zhǔn)爸爸如果覺得焦躁恐懼,可以暫時(shí)走出產(chǎn)房,和其他準(zhǔn)爸爸們互相交談一下,放松緊張的心情。

  在孕媽媽生產(chǎn)時(shí),準(zhǔn)爸爸會(huì)為妻子和寶寶的健康以及生命安全擔(dān)心和緊張。在寶寶降生后,許多準(zhǔn)爸爸和媽媽還會(huì)仔細(xì)地檢查新生兒,這都是心里恐懼的表現(xiàn)。這時(shí)準(zhǔn)父母?jìng)儜?yīng)放松自己,樹立信心,釋放壓力。

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