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備孕也有灰色期 你知道如何避免嗎

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  懷孕是件大事,雖然不能說(shuō)一定要看黃歷挑個(gè)良辰吉日,但是至少也要避免在下面這幾個(gè)備孕灰色期,因?yàn)樵谶@些時(shí)間段受孕的話(huà)不利于胎兒的健康發(fā)育哦。


低落灰色期

  備孕的四大灰色期

  一、疲勞灰色期

  當(dāng)人們的身體疲勞的時(shí)候同房,很可能會(huì)造成血液供不應(yīng)求,尤其是男人身體疲勞的時(shí)候,供應(yīng)肌肉骨骼的血流量大大減少,難以支付同房所需要的體力,同時(shí)在疲勞的狀態(tài)下精子活力、卵子質(zhì)量也都大大降低。這樣的情況下,是比較難成功受孕的,而即便受孕成功了,由于疲勞時(shí)精子和卵子的質(zhì)量難以保證,對(duì)胎兒的健康發(fā)育也是不利的。

  另外,很多小夫妻選擇在蜜月旅途中選擇受孕,其實(shí)也是不科學(xué)的。因?yàn)槌鲩T(mén)在外,旅行途中生活起居沒(méi)有規(guī)律,行程奔波,容易造成睡眠不足、飲食失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足等疲勞不堪,如果受孕成功,可能會(huì)影響受精卵生長(zhǎng)或引起受孕子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

  二、低落灰色期

  想要受孕,必須先保證一個(gè)好心情。因?yàn)榍榫w對(duì)人體的影響是非常明顯的的。當(dāng)小夫妻感到身體疲累、情緒時(shí)好時(shí)壞、注意力分散、做事沒(méi)效率時(shí),很有可能正處于生理節(jié)律低潮時(shí)期。這時(shí)候身體抵抗力明顯下降,容易感染病菌。如果選擇在這個(gè)時(shí)候受孕,就容易生出體弱、智力偏下的寶寶。

  如果夫妻雙方的情緒都不夠愉悅,或者夫妻感情不夠和諧,這種時(shí)候也不適合受孕。因?yàn)?,人如果處于焦慮、抑郁、壓力或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下,會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量,受孕成功率低;即便是懷上了,也會(huì)因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動(dòng),影響生長(zhǎng)發(fā)育甚至發(fā)生流產(chǎn)。

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