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蔡少芬談外出哺乳經歷 媽媽應如何避免尷尬?

編輯:chendanlu | 出處: 媽媽網

  


多一分準備,少一分不安

      克服戶外哺乳的心理障礙

  然而,對于新手母奶媽媽來說,帶寶寶出門難免有許多顧慮,寶寶要吃奶怎么辦?目的地會不會有干凈獨立的育嬰室?雖然目前公共場合幾乎都設有哺乳 室,不過,母奶媽媽們請千萬不要畫地自限,認為自己必須窩在一個隱蔽的小空間才能哺乳。對許多經驗老道的母奶媽媽們而言,只要有張舒適的小椅子,對她們來 說就是一個適合哺乳的好地方;更老練的媽媽,甚至只需略微調整身上的背巾,把寶寶調到合適的角度,就能一邊行走就能一邊喂奶,旁人甚至完全不會察覺這位媽 媽正在哺育她的孩子。

  多一分準備,少一分不安

  還是擔心嗎?我們鼓勵媽媽參加母乳支持聚會,觀察有經驗的媽媽如何和寶寶互動,這些媽媽哺乳時的自信具有感染力,你會更有信心往外走出去。除了信心外,一些準備,像是簡單合宜的衣物,也可幫助你在公共場合哺育你的寶寶等,立桿見影幫你解決哺乳難題。

  什么樣的衣著適合媽媽外出哺乳?純棉、寬松、通風吸汗的衣服,就是不錯的選擇,怕曝光的話,可以加件寬松的外套披肩、小毯子或是擅加利用你的 親密背巾。目前針對母奶媽媽設計的商品還真不少,雖然不是母奶媽媽的必需品,但你不難找到一些哺乳衣、哺乳內衣等,這些服飾特殊設計的開口,增加了喂奶的 隱蔽性,或許能減緩你在戶外哺乳時的不安。

  好用幫手——哺乳背巾

  親密背巾幾乎可說是母奶媽媽不可缺少的用品,她可以讓母親以最輕松的方式將寶寶掛在身上,當寶寶喝奶的時間到了,只需要略為調整就可以讓寶寶以 舒適的方式躺在母親的懷里開懷暢飲。目前廣受母奶媽媽青睞的哺乳背巾,是藉由一條長長的布來做變化、讓媽媽自由調整不同的背法:

  1.初生的嬰兒可使用搖籃背法,讓寶寶橫躺在母親懷里。

  2.稍大的寶寶可改為依偎抱法,也就是與母親面對面的方式坐在背巾里。

  3.隨著寶寶成長開始喜歡探索外面的世界,可以改采小袋鼠背法,讓寶寶與你以同樣角度觀察世界。

  4.此外,基本的背法還包括了腰下跨坐法,讓寶寶在旁便,方便背著寶寶的照顧者可以做其它事情。

  各種不同的背法看起來有點復雜,的確,初次使用親密背巾的媽媽通常不是那么容易掌握使用的要訣。不過,親密背巾的使用,只要多練習就可以掌握不同背法的變化。當你熟練背巾的使用,背著孩子出門往往成為一件很平常的事情,世界也變得更為寬廣。

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