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【知識大爆炸】坐月子?月子不是“坐”出來的

編輯:lemon | 出處: 媽媽網

  我們都知道,中國人提倡坐月子。傳統的月子習俗認為產婦在月子期間一定要靜養,臥床休息,甚至連吃飯都要端到床邊喂。并且,許多人認為產婦身體虛弱,所以產后一定不能用力,也不能做家務,否則有可能患上子宮脫垂。難道真的是這樣的嗎?

  顯然,答案是否定的!月子可真不是“坐”出來的,產后適度的運動更利于身體恢復。而“子宮脫垂”可能有,但卻不是因為產后運動!下面,讓我們重新來認識下——“坐”月子!


產后長期臥床弊多利少

  產后長期臥床弊多利少

  月子期間長期臥床或真的只是坐著靜養其實對于產婦是弊多利少的。常期臥床不但不利于產后恢復,增加子宮脫垂的風險,還有可能引起致命的肺栓塞。

  其實,我們通常說的“坐月子”,在現代醫學上指的是產婦產后身體恢復產前狀態所需要的“產褥期”。而產褥期,確實需要特別注意,因為這的確是產后媽媽們的“多事之秋”。如果沒有調理好,很容易引發很多的產后并發癥!

  雖然新媽媽在產褥期確實需要得到照顧和休息,但絕不代表不月子是“坐”出來的。在充分休息恢復身體的同時,應當鼓勵媽媽及時下床活動,這樣不僅可以使身體精力充沛,更可促進產后恢復。

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