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哺乳期媽媽飲食注意事項

編輯:chenhuini

冷凍的母乳加熱

  冷凍的母乳如何加熱

  不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳,都會遇到存放和加熱的問題。育兒專家們建議,存放母乳應該使用專用的容器,比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每一袋(瓶)母乳都要標上吸出來的時間,至少精確到“上午”或“下午”,以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的,先吃掉”。

  母乳的加熱要引起重視,如果方法不對就會破壞里面的營養成分。母乳最好不要使用微波加熱,第一受熱不容易均勻,寶寶容易吃到“陰陽奶”;第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳,因為溫度太高,會破壞營養。

  比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種:

  1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳,可以像冬天燙黃酒那樣,把母乳容器放進溫熱的水里浸泡,使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水解凍,然后再像冷藏母乳一樣燙熱。

  2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。

  3、恒溫調奶器。使用恒溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。

  如果是冷凍的母乳,可能會出現分層的現象,這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

  小編總結:此外,小編還要個各位媽媽們提個醒。母乳喂養不能吃冰鎮或涼性的水果。如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。

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