8、睡眠要有規律,充足。早上不要讓孩子太貪睡,晚上要早點入睡。養成良好的生活規律。
9、禁煙。不要讓任何人在你家里或車里吸煙,二手煙會傷害孩子的鼻腔、氣管和肺,增加感染流感的幾率。
10、個人用品要分開。告訴孩子和別人共用一個被子、吸管、毛巾、餐具是不衛生的。為小嬰兒準備專用的安撫玩具,以防他把不干凈的東西放到嘴里。
11、消毒。用消毒劑擦拭經常被孩子觸摸的物體表面,比如樓梯扶手,門把手等。
3歲以上,除了以上的預防措施外,應多增加一些戶外活動。紫外線的照射可以促進孩子體內鈣的吸收,使他的抵抗能力增強。同時,與外界環境的接觸,增加了孩子機體對外界的適應能力,對增強孩子體制有好處。
寶寶得流感如何護理
寶寶流感護理全方略
1、讓孩子多休息。病毒感染過程中,孩子的活動會讓病毒的毒力增強。所以要讓孩子盡可能的多睡覺,限制他玩耍的時間,發燒時最好臥床休息。一般3天左右病情就會好轉。
2、多喝水。孩子身體內的水容量增多,可以通過排尿把身體里的病毒帶走,減少對機體的損害。同時,發熱會大量流失孩子身體水分,及時補充可以避免出現脫水的危險。
3、選擇清淡容易消化的食物。多吃些含維生素C的水果,如橙子,獼猴桃等。嬰幼兒在生病期間的飲食最好退一步:吃全奶的孩子,應將奶稀釋,1/3水加上2/3的奶;吃輔食的孩子,應退回到吃全奶,或選擇一些清淡容易消化的輔食,比如白米粥。這么做可以減少孩子胃腸負擔。
4、保持空氣流通。室內一定要通風,保持適應的溫度和濕度,室溫20~23度,濕度60%~65%。尤其是冬季,更應注意通風。
5、預防并發癥。因每個孩子體質不同,在被感染后表現也會有所不同,有些孩子因為發熱可能會導致心肌炎、高熱驚厥、肺炎等并發癥。這時候需要家長多留心觀察,如果發現孩子出現精神極差,面色發白,煩躁,呼吸不規律,高熱不退等現象,要及時到醫院檢查,并按時回去復查。
另外,專家提示我們,孩子一旦感冒不是一定非要上醫院,可以先在家做一些家庭護理,這樣還避免了在醫院里的交叉感染。可以為孩子備一些常用中藥:小兒感冒沖劑、板藍根沖劑、清咽沖劑、清熱解毒沖劑、止咳糖漿等。