孩子就要上幼兒園了，家長們此時心中是擔憂重重。該選擇哪間幼兒園比較好呢？孩子去到幼兒園會不會不習慣？會不會不安全？等等的問題是家長在孩子入園前染上了焦慮情緒。而家長的焦慮情緒很容易影響并強化孩子的焦慮情緒，使孩子的“入園焦慮癥”更加嚴重。家長首先要為自己做好心理建設，接下來，為了給孩子消除入園的焦慮情緒，除了做好心理上的準備，家長也可以為孩子入園做一些物質上的準備，把孩子在幼兒園需要的東西準備好。
孩子就要入園了，焦慮情緒要克服
克服入園焦慮的心理準備
1、相信孩子
家長首先要做的就是相信孩子，樹立孩子的信心，引導孩子嘗試著去做，主動解決生活中的難題。家長應該堅信孩子有很強的適應能力，只要家長和老師給予適當的幫助，上幼兒園就是一件快樂的事情。
2、相信老師
相信老師也很重要。在選擇幼兒園時就要對幼兒園的師資水平進行考察，既然認定了幼兒園的教師就要相信他們。幼兒園的老師都是經過專業培訓，了解幼兒的心理，是很有愛心和責任心的。家長的尊重、信任和配合對老師會是很好的激勵。
3、不做負面的心理暗示
父母特別是祖父母可能對孩子上幼兒園不放心，并在言行中有意無意流露出來。孩子是很敏感的，而且他很容易以父母的情緒來體會幼兒園，他會從大人的態度中感覺到幼兒不是個有趣、安全的地方。諸如此類的話，甚至會讓孩子認為幼兒園黑黑暗，老師很嚴厲，從而對幼兒園產生抵觸甚至恐懼的心理。
4、少叮囑告誡
父母親不要在送孩子上幼兒園的路上，叮囑他要聽老師的話，要守紀律，要懂禮貌，唱歌時要大聲，畫畫時要畫大些，這些過高的要求、禁令或者勸告也會使孩子感到無法達到要求而出現焦慮不安的情緒。
5、熟悉幼兒園，減少陌生感
有條件的家長不妨給孩子報一個親子班，讓孩子感受幼兒園的生活，熟悉園所環境。實踐證明，上過親子班的幼兒很少有“分離焦慮”的現象發生。
