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靚媽媽們 孕期留住你的白嫩肌膚

編輯:luxinhua | 出處: 搖籃網(wǎng)

  一白遮三丑,美白功夫不能少

  俗話說(shuō),一白遮三丑。美白是每個(gè)女性的終身事業(yè),如何避開(kāi)孕期、哺乳期的護(hù)膚雷區(qū),做個(gè)白嫩嫩的靚媽咪呢?

 
靚媽,留住你的白嫩肌膚

  1、防曬工作要做好

  紫外線的長(zhǎng)時(shí)間照射,會(huì)對(duì)肌膚造成很大的傷害,變黑、粗糙,這都是白嫩肌膚的大敵,況且懷孕期間皮膚黑色素比較活躍,如果不注意很容易變成黑媽媽,孕期不能使用防曬霜,物理防曬是這段時(shí)期的中堅(jiān)力量。要注意避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下,盡量穿深色系的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,帶有阻擋紫外線功能的遮陽(yáng)傘也很好用。

  2、食物選擇有權(quán)衡

  多吃富含維生素C的食品,維生素C能通過(guò)將多巴醌還原為多巴,減少黑色素的生成,并且直接將深色氧化性黑色素還原成淺色還原性色素。番石榴、奇異果、草莓、圣女果等都富含維生素C。感光蔬菜會(huì)降低皮膚的抗曬能力,使得皮膚變黑或出現(xiàn)曬斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥,容易出現(xiàn)曬斑或是曬黑的人不宜多吃,食用后不宜立刻曬太陽(yáng)或在強(qiáng)光下活動(dòng),感光蔬菜主要有芹菜、油菜、菠菜、茄子、香菜、萵苣、莧菜等。

  3、多敷蒸汽毛巾

  血液循環(huán)、新陳代謝不暢會(huì)引起的膚色晦暗,多敷蒸汽毛巾有助促進(jìn)血液循環(huán)。毛巾浸入水后擰干,放進(jìn)微波爐里加熱,卸妝后敷在臉上,可以溫暖臉部,促進(jìn)血液循環(huán),敷完蒸汽毛巾,再做個(gè)天然面膜效果更好。

  保濕補(bǔ)水養(yǎng)出水嫩媽咪

  由于孕激素變化和產(chǎn)后體虛的關(guān)系,新媽的皮膚失去了以前的柔潤(rùn)感,甚至變得干燥,有些區(qū)域會(huì)開(kāi)始脫皮。

  1、不要頻繁地洗臉

  很多孕媽和新媽都特別容易流汗,一旦感覺(jué)濕黏黏就忍不住想洗臉,但洗臉太多會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈。在洗臉時(shí)清水最佳,也可以使用改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

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