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靚媽媽們 孕期留住你的白嫩肌膚

編輯:luxinhua | 出處: 搖籃網

  一白遮三丑,美白功夫不能少

  俗話說,一白遮三丑。美白是每個女性的終身事業,如何避開孕期、哺乳期的護膚雷區,做個白嫩嫩的靚媽咪呢?

 
靚媽,留住你的白嫩肌膚

  1、防曬工作要做好

  紫外線的長時間照射,會對肌膚造成很大的傷害,變黑、粗糙,這都是白嫩肌膚的大敵,況且懷孕期間皮膚黑色素比較活躍,如果不注意很容易變成黑媽媽,孕期不能使用防曬霜,物理防曬是這段時期的中堅力量。要注意避免長時間暴露在紫外線下,盡量穿深色系的長衣長褲,帶有阻擋紫外線功能的遮陽傘也很好用。

  2、食物選擇有權衡

  多吃富含維生素C的食品,維生素C能通過將多巴醌還原為多巴,減少黑色素的生成,并且直接將深色氧化性黑色素還原成淺色還原性色素。番石榴、奇異果、草莓、圣女果等都富含維生素C。感光蔬菜會降低皮膚的抗曬能力,使得皮膚變黑或出現曬斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥,容易出現曬斑或是曬黑的人不宜多吃,食用后不宜立刻曬太陽或在強光下活動,感光蔬菜主要有芹菜、油菜、菠菜、茄子、香菜、萵苣、莧菜等。

  3、多敷蒸汽毛巾

  血液循環、新陳代謝不暢會引起的膚色晦暗,多敷蒸汽毛巾有助促進血液循環。毛巾浸入水后擰干,放進微波爐里加熱,卸妝后敷在臉上,可以溫暖臉部,促進血液循環,敷完蒸汽毛巾,再做個天然面膜效果更好。

  保濕補水養出水嫩媽咪

  由于孕激素變化和產后體虛的關系,新媽的皮膚失去了以前的柔潤感,甚至變得干燥,有些區域會開始脫皮。

  1、不要頻繁地洗臉

  很多孕媽和新媽都特別容易流汗,一旦感覺濕黏黏就忍不住想洗臉,但洗臉太多會將皮膚上的天然油脂洗凈。在洗臉時清水最佳,也可以使用改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

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