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讓準媽媽們不長妊娠紋的方法

編輯:luxinhua | 出處: 全民健康網

  這里的護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品,也可以是橄欖油,或稀釋過的VE油,精油最好不用。

  一、用的時候,量一定要足。你想想,冬天洗完澡以后若不擦潤膚霜,皮膚很容易干癢,若再蹲著什么的拉伸一下皮膚,更是瘙癢難忍。這還是正常膚質,只是因為干燥缺水就有這些感覺。

  懷孕時肚子上的皮膚被拉得很開,需要潤膚霜的量更大,才能讓皮膚保持潤澤,讓皮膚的延展性增強,否則,皮膚會先是出現瘙癢狀況,接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張,很容易就斷裂而產生妊娠紋了。

 
讓準媽媽們不長妊娠紋的方法

  所以,擦妊娠紋霜時最好抹兩到三遍,以確保皮膚吸收到足夠的營養成分讓皮膚經得起拉伸。曾看見有些孕媽咪說用了但效果不明顯,最好檢查一下是不是自己用得太少了。

  二、堅持涂抹很重要。堅持是任何事情成功的必備條件之一,對付妊娠紋也如此。光是每次抹得足夠多,但不堅持,效果還是不好。現在買預防妊娠紋產品的孕媽咪很多,但堅持的人實在少,往往抹幾次就嫌麻煩束之高閣了。最后是錢也花了,效果卻沒有。

  三、為了讓自己涂抹的興趣增加,可以和對胎兒的運動胎教一起做。

  一般說到胎教,大家更容易想到的是音樂胎教、語言胎教等,其實運動胎教也很重要。

  根據國外的研究,嬰兒如果很少被觸摸、愛撫,很容易出現心理疾患,并且生長、發育遲緩。所以,如果從胎兒期便經常充滿愛意的觸摸、按摩嬰兒,將能有效促進嬰兒養成良好的性格和迅捷的反應能力。另外,孕媽咪對胎兒的撫觸,還能使孕媽咪本身處在一種身心放松的狀態,達到安撫胎兒與舒緩母親情緒的雙重功效。

  運動胎教和涂抹妊娠紋霜一樣都需要按摩,所以合在一起做又可以一舉兩得。

  每晚臨睡前,仰臥在床上,將兩手上抹上按摩油,然后捧住胎兒,按照從上到下,從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一周最多3次,一個月后就開始每天都堅持,每次時間在5-10分鐘。

  有些介紹說早上8:00-12:00時,皮膚的活力達到頂峰,此時最適合進行妊娠紋預防護理了。不過,現代醫學也證明,夜晚時肌膚細胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍,新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍,這時進行皮膚護理可以提高皮膚的營養吸收功能。所以,睡覺前進行預防妊娠紋的皮膚護理和按摩也是不錯的選擇。

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